Полина, ты не в пустоту пишешь. Я все прочитала и согласна с тобой. ТОже нарывалась много раз со своими откровениями и получала в душу. Но вот стать скрытнее не могу, да и не хочу... иначе это буду уже не я...
Фруктовый обезжиренный да, но разговор о жирном йогурте, а его можно с круиза ложку как доп

я сама соленую рыбку ем, пусть из-за этого отвесы не сразу "вах какие" , но в итоге они все равно будут)

Вы имеете ввиду

Привет, Полина! Как самочувствие!? На атаке у многих бывают головные боли и отсутствие сил! Нужно больше пить воды, может ты не добираешь норму?
На круизе будет значительно легче, только надо поразнообразнее питаться, а то все это мероприятие быстро надоест!!
Скоро будешь красоткой!!!!

Спасибо за поддержку! Я на самом деле именно из-за неуверенности в себе и лопаю сладенькое. а в результате еще ниже самооценка ...замкнутый круг одним словом. А тут только взяла себя в руки, меня опять назад толкают. какашки



Привет! сегодня намного лучше.правда эти деньки потрепали меня, но могу собой гордиться! Со своим главным врагом я стойко борюсь!! если совращалась
на пол баночки йогурта, но ни чего больше сладкого себе не позволила. И самое странное, я и не мечтаю уже о тортике, я мечтаю о тыквенном пупчике!



Ты меня очень обрадовала !!! я то вообще думала что запорола Атаку!!! Значит все дело в соли?? А то уже думала что зря мучилась все это время!

ты смотри, мы с тобой нога в ногу идем)))))

эх !! Ты меня уже обогнала на целый кг!!!

Ну умничка!!!! Я знала, что все будет о'кей!!!

А кто знает можно сыр на атаке 9 %????ниже не нашла!! так хочется!!!

На атаке точно нельзя!!! Потерпи чуть-чуть!!! С чередования, по-моему грамм 30!!!