Marusia118 писал(а):
Здравствуйте! Я тут новичок, зовут меня Марина. С сегодняшнего дня на диете. Никогда не думала о том, что мне мешает лишний вес, набирала его постепенно. Потом начались проблемы со здоровьем. Стала более следить за питанием. Но все равно не помогло, оказалось, что в желчном пузыре на треть камней. Желчный вырезали, три месяца сидела на очень жесткой диете, похудела в общем за 2 года на 20 кг. И вот тогда я увидела, как все на самом деле должно быть. После диеты постепенно все вернулось.
И вот: я решила присоединиться к вам. Еще не купила весы, поэтому точно сказать вес не могу - около 95. Моя цель - 75. Мой рост 172 см. Мне 21 год.
Сегодня питалась салатом из яиц и зеленого лука, заправленный творожком (на обед), и куриным филе с луком в кефире (на ужин). Вполне вкусно. Настроена оптимистично, завтра заказываю отруби (пока купила хлопья с отрубями и просеяла) и покупаю весы.
В общем, надеюсь примите меня в свои ряды
Марина, с началом диеты и новой жизни! Смотри не соблазняйся на продукты запрещенные, потерпи, первую недельку, может и будет сложно, а потом во-первых увидишь результаты и не захочется нарушать. А во-вторых, потом реально привыкаешь и уже и не нужны другие продукты. У меня вот муж все время что-то хомячит вкусное, но запрещенное, да еще и готовить ему приходится, но сейчас уже это особо не трогает. Так что давай дружить, я тут за тобой и твоими успехами следить буду. Меня, кстати, Вика зовут