Привет.
Я соблюдаю Великий Пост уже много лет.
С диетой Дюкана можно , но очень сложно.
Если уже на Консолидации , то проще, на круизе очень сложно.
В принципе если начать сейчас , то до начала поста есть время на атаку и круиз.
В прошлом году 3 недели я продержалась без рыбы , только на гадах морских , криветки, кальмары, мидии.... чечевице 2 ложки в день можно и овощах - каждый день.
Тофу, соя , соевое молоко и соевый ёурт ( но не много , так больше для выпечки в отруби)
Во вторую половину поста я ела рыбу.
Весь пост совсем без молочных продуктов, без яиц и естественно без мяса и птицы.
В общем возможно , но сложно.
Если очень верующий , и без поста не можете и соблюдаете очень строго (без рыбы) - то Круиз не подходит.
Консолидация - возможна, я 2 или даже 3 Великих Поста совместила с Консолидацией/Стабилизацией.
Можно начать сейчас- атака , круиз до 3 марта , потом Консолидация (пост) , потом возвращение на круиз в конце апреля и до
...конца забора ... желаемого веса.
Удачи.