suslik47 писал(а):
Lemon Juice писал(а):
[ надо только сильно захотеть и перестать искать причины, начав искать возможности.
Таня, я как раз считаю, что никакой особой готовки эта диета не требует, и что она очень подходит работающему человеку. Самодельная аджика, майонез, кексики, тортики, блинчики - все это хорошо, но не обязательно. Помидор, огурец, вареное или запеченое мясо/рыба/курица найдутся всегда и везде.
вот я и говорю - разное понимание слова "готовить". многие считают, что это означает круглосуточно стоять у плиты и убиваться на кухне. а я считаю - че там готовить-то? кусок мяса обмазала горчицей, сунула в духовку, кусок рыбы в пароварку, овощи - в мультиварку. у меня все само готовится, а я своими делами занимаюсь.
а насчет тортиков и блинчиков ты не совсем права. ты не знаешь, что это такое - идти с очень большого веса, когда программа рассчитана на годы. наступает момент, когда ты уже вешаешься от этого мяса, от этого однообразия. и тогда тебе надо чем-то себя поддержать, показать себе, что и ты тоже не изгой, что хоть ты и на диете, но твоя жизнь не менее вкусная, чем у всех. хочется чего-нибудь новенького, вкусного, сладкого. тогда в ход идет более изысканная дю-готовка. к
ому-то нет жизни без майонеза, они и изощряются, пытаясь воспроизести что-то похожее из разрешенных продуктов. весь смысл этой диеты в том, чтобы не чувствовать себя обделенным, научившись заменять запрещенное разрешенным.
но как правило через некоторое время от начала каждый человек вырабатывает себе определенное меню на любые случаи жизни и наиболее простые способы готовить еду.