ДЮ - Б О Л Т А Л К А

AntoniDAA

Девочки подскажите на атаке можно пудинг http://otrubi.com.ua/desertyi/puding-so ... etker.html.Очень хочется сладкого.Спасибо!

Велена70

AntoniDAA писал(а):

Девочки подскажите на атаке можно пудинг http://otrubi.com.ua/desertyi/puding-so ... etker.html.Очень хочется сладкого.Спасибо!

нет, там крахмал. Тягу к сладкому можно удовлетворить желе или сладким творогом. На сайте полно рецептов, для каждого этапа

Nатали

AntoniDAA писал(а):

на атаке можно пудинг http://otrubi.com.ua/desertyi/puding-so ... etker.html.Очень хочется сладкого.Спасибо!

Такой пудинг можно только с Круиза. :pardon:

Виталия933

Велена70 писал(а):

Виталия933 писал(а):

Всем привет:) Девчонки, на диете нахожусь почти 2 месяца, начальный вес 67, сейчас 61-63 скачет, за последний месяц получается никакого отвеса :cry:

(( Объемы чуть ушли.. . Это нормально? Я думаю может всему причина , что я много молочки ем в день : творог(500г) , кефир 1л, и так почти каждый день. :) Заранее спасибо за ответ! :)

во-первых, молочки можно не более 1 кг, лучше 800г;
во-вторых, у вас практически нормальный вес, точно нужно худеть? ИМТ какой?

мой ИМТ 21. Хочу 54-56 так как заркало лучше всяких цифр. Дюкан говорит. что мой идиальный вес 60, так что теперь не похудею до 54?

(

Львовна

Виталия933 писал(а):

Велена70 писал(а):

Виталия933 писал(а):

Всем привет:) Девчонки, на диете нахожусь почти 2 месяца, начальный вес 67, сейчас 61-63 скачет, за последний месяц получается никакого отвеса :cry:

(( Объемы чуть ушли.. . Это нормально? Я думаю может всему причина , что я много молочки ем в день : творог(500г) , кефир 1л, и так почти каждый день. :) Заранее спасибо за ответ! :)

во-первых, молочки можно не более 1 кг, лучше 800г;
во-вторых, у вас практически нормальный вес, точно нужно худеть? ИМТ какой?

мой ИМТ 21. Хочу 54-56 так как заркало лучше всяких цифр. Дюкан говорит. что мой идиальный вес 60, так что теперь не похудею до 54?

(

ну почему ж - похудеешь, НО диету нужно будет держать ОЧЕНЬ строго, обязательно добавить серьезную физическую нагрузку, и удержать такой вес будет тоже нелегко. В целом, описание вполне типично когда ИМТ невысокий. Ну и так по приблизительным расчетам, с весом в 54-56 кг ИМТ будет ниже 19. Если это действительно так, такой низкий вес неполезен для здоровья, проблемы могут пойти, особенно по женской части.

Виталия933

Львовна писал(а):

Виталия933 писал(а):

Велена70 писал(а):

Виталия933 писал(а):

Всем привет:) Девчонки, на диете нахожусь почти 2 месяца, начальный вес 67, сейчас 61-63 скачет, за последний месяц получается никакого отвеса :cry:

(( Объемы чуть ушли.. . Это нормально? Я думаю может всему причина , что я много молочки ем в день : творог(500г) , кефир 1л, и так почти каждый день. :) Заранее спасибо за ответ! :)

во-первых, молочки можно не более 1 кг, лучше 800г;
во-вторых, у вас практически нормальный вес, точно нужно худеть? ИМТ какой?

мой ИМТ 21. Хочу 54-56 так как заркало лучше всяких цифр. Дюкан говорит. что мой идиальный вес 60, так что теперь не похудею до 54?

(

ну почему ж - похудеешь, НО диету нужно будет держать ОЧЕНЬ строго, обязательно добавить серьезную физическую нагрузку, и удержать такой вес будет тоже нелегко. В целом, описание вполне типично когда ИМТ невысокий. Ну и так по приблизительным расчетам, с весом в 54-56 кг ИМТ будет ниже 19. Если это действительно так, такой низкий вес неполезен для здоровья, проблемы могут пойти, особенно по женской части.[/qu

Спасибо за ответы! Я думаю что буду смотреть по самочувствию)

Kate Otter

Здравствуйте! А посоветуйте мне пожалуйста дневничков девушек маленького роста и веса, которые регулярно пишут?)

natalka1979

Привет девочки'афелька,манна,наконецто я вас нашла

natalka1979

Девочки,объясните,как тут свою линеечку нарисовать,Никак не соображу.[/color]

Nатали

natalka1979 писал(а):

объясните,как тут свою линеечку нарисовать,Никак не соображу.

Все о линеечке можно почитать в теме "Как установить линеечку на форуме". :Implication:

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме