Дневник: Опа Опа,малекькая Попа!

[Vladleriya]

Спасибочки :thank_you:

[Denii]

Ханна, а надо начинать есть и на работе и вообще везде . С голодовкой далеко не уедешь. Дюкан говорит, что на переваривание пищи, а конкретно белка организм тратит уйму клорий. Поэтому едим и худеем - в этом весь прикол этой Дю-диеты . Ты сколько раз начинать с начала будешь? Давай-ка кушать иди
И ты же в Москве живёшь, я смотрю там девочки всё в нормальных магазинах покупают. Я бы на твоём месте прикупила бы отрубей пачку. Ты когда переезжаешь, не завтра же наверное ? Что не съешь, то с собой возьмёшь - по карманам рассуёшь и будет стратегический запас на первых хотя бы два дня, пока до магазина не доедешь .
Vladleriya привет! Я бы на твоём месте на этом не акцентировала внимание . Просто ешь разрешённые продукты и всё. Книжку Дюкана почитай, её скачать можно. Он на нормах не акцентирует, только на системе питания. Удачи

[Hannah's]

Ханна, а надо начинать есть и на работе и вообще везде . С голодовкой далеко не уедешь. Дюкан говорит, что на переваривание пищи, а конкретно белка организм тратит уйму клорий. Поэтому едим и худеем - в этом весь прикол этой Дю-диеты . Ты сколько раз начинать с начала будешь? Давай-ка кушать иди
И ты же в Москве живёшь, я смотрю там девочки всё в нормальных магазинах покупают. Я бы на твоём месте прикупила бы отрубей пачку. Ты когда переезжаешь, не завтра же наверное ? Что не съешь, то с собой возьмёшь - по карманам рассуёшь и будет стратегический запас на первых хотя бы два дня, пока до магазина не доедешь .
Удачи

Ой, судьба моя зависит от UKBA
Смотрю билеты на след.нед., дай бог
Да вот кто их знает, где они покупают! Я обошла полгорода, онлайн-запросто, а вот так чтоб в магазине...
Да, я буду есть, да я и ем, поверь мне! Я планирую с этого раза довести все до размера 8-10)
Вот как поеду завтра к маме, как буду есть
Ну так вот!
Сегодня начала бодифлекс! Выдержала минут 15, для первого раза пойдет. Расчитываю вечерком еще позаниматься перед сном.
Через 30 минут после занятий позавтракала йогуртом и кофе.

[Sialma]

Привет ,Ханна
Ну нет у тебя овсяных отрубей, тогда никакие не ешь Девочки, которые не могут их найти-купить, худеют и без них. Это не запрещено, а вот есть другие отруби (это не про пшеничные) нельзя

[Hannah's]

Привет ,Ханна
Ну нет у тебя овсяных отрубей, тогда никакие не ешь Девочки, которые не могут их найти-купить, худеют и без них. Это не запрещено, а вот есть другие отруби (это не про пшеничные) нельзя

Где-то были пшеничные, правда такие крупные, надо перемолоть)
Ага, не ешь, а бутербродики?
Спасибо за совет, я как-то забыла что ржаные низя

[geny]

Привет, продуктовая аптека, там для нас чего только нет.

[Denii]

А ты у мамы ЧТО будешь есть????? И что это за завтрак - йогурт ??? Шоу голод! Ешь нормально, а то не видать тебе 8 размера как своих ушей!

[Hannah's]

А ты у мамы ЧТО будешь есть????? И что это за завтрак - йогурт ??? Шоу голод! Ешь нормально, а то не видать тебе 8 размера как своих ушей!

Да маман уже закупилась курочкой да овощами)
Да ем я, просто занималась, а после занятий много жрать нельзя! Все, пошла куплю че-нить на обед!

[Hannah's]

Привет, продуктовая аптека, там для нас чего только нет.

Да знаю я все эти сайты, я хотела так, зайти и купить в магазине) Спасибо за ссылочку)

[geny]

Привет, продуктовая аптека, там для нас чего только нет.

Да знаю я все эти сайты, я хотела так, зайти и купить в магазине) Спасибо за ссылочку)

Это и есть магазин, два в одном, заходишь, выбираешь и покупаешь.