закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 40

Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

12 фев 2014, 10:02

Анют, я столько рецептов майонеза смотрела, но пока не решила какой делать. Подскажи пожалуйста свой рецептик :blush2:


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

12 фев 2014, 10:33

Я тоже долго искала ))
Нашла, как мне показалось, отпимальный! Но он с яйцом! Если ты его не кушаешь, то этот рецепт тебе не подходит. Я не боюсь, поэтому его сделала )
Смотри:
- Два сырых желтка взяла,
- добавила щепотку соли,
- сахзама таблетку раздробленную (но мне показалось, что сладковато немного, поэтому рекомендую немного меньше класть, где-то 2/3, а то 1/2)
- горчицу чайную ложку положила (у меня была дижонская, но тут по вкусу, подойдет и обычная, думаю)
Все это хорошо взбила венчиком (не ручным)
- Добавила к смеси 250 грамм мягкого творожка и опять все хорошенько взбила
- Потом добавила столовую ложку масла (по рецепту оливковое, но я сделала смесь масел. Оливковое и растительное, где-то 30 к 70, чтобы не горчило)
Опять мешаем-мешаем....
- И как последний аккорд - столовая ложка лимонного сока, можно уксуса, кому как по вкусу..
И опять взбиваем.
По рецепту все! Но я добавила еще щепотку сушеного дробленого чеснока!
Мне действительно понравился соус. И его получилось довольно много )


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

12 фев 2014, 11:23

К яйцам я отношусь положительно. Взяла на заметку, сделаю по твоему рецепту и утащу в копилочку :Rose:


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

12 фев 2014, 20:49

Оля привет! Пошарилась у тебя в дневничке и сразу наткнулась на соус интересный, сперла к себе. Спасибо за теплые слова, надеюсь и у тебя все получится.


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

12 фев 2014, 23:55

и я рецепт соуса,с твоего позволения позаимствую.Отличных и стабильных отвесов тебе!


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

13 фев 2014, 07:54

Lorik15 писал(а):Оля привет! Пошарилась у тебя в дневничке и сразу наткнулась на соус интересный, сперла к себе. Спасибо за теплые слова, надеюсь и у тебя все получится.

Спасибо! Я очень надеюсь, что все получится! Точнее уверена, т.к. отсутпать не намерена. Скоро будет месяц моего дюканства. Пусть медленно, но я двигаюсь к своей цели. С вашей, девочки, помощью :Rose:

и я рецепт соуса,с твоего позволения позаимствую.Отличных и стабильных отвесов тебе!

Конечно!!!! Спасибо :Rose:


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

13 фев 2014, 08:02

Вести с полей!

Сегодня утром весы меня порадовали! :Yahoo!: Отвалились -0,500
Вес ровно 75,000. Полет нормальный, летим дальше :girl_witch:

Вчера 40 минут по руководством супруга и дочери :blush2: занималась на фитболе (комплекс основных упражнений на пресс, спину, руки, ноги нашла в интернете). Ну что я могу сказать... Сегодня все приятно ноет и настроение очень приподнятое. Буду стараться заниматься хотя бы через день.

Вчерашнее меню:
12.02.2014 ( БО день)

Завтрак: дю-хлеб (1/2 нормы отрубей) с с/с неркой+кофе с обезж.молоком
2 Завтрак (на работе): дю-тортик (рецепт как брауни, с творожно-миндальной прослойкой) с 1/2 нормы отрубей+чай
Обед: запеченые куриные бедра (маринованные в соевом соусе и бальзамике с 1/2 репчатого лука)+4редиски+1/2 огурца+5 помидорок черри.
Ужин: то же самое, что и на обед.


Вчера пока занималась на фитболе, смотрела фигурное катание пар. Ребята, как же я болела за наших. Какие же красивые и таланливые ребята! :Yahoo!:


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

13 фев 2014, 08:22

Поздравляю!!!! :Bravo: :Yahoo!: :good: :Rose: молодец! Умничка!! И отвес! И фитнес! Так держать!! :yes4:


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

13 фев 2014, 09:13

Оля, с отвесом! :Rose:
А наши, да, молодцы! :drinks:


Re: Дневник Liunka, путь к стойности!

13 фев 2014, 09:19

Ох, девка-семиделка! Все успела! С отвесом!


Ответить

1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 40