Сегодня у меня месяц дюканства!
Хочу поделится своими ощущениями после месяца диеты.
За месяц дюканства сброшено
7,5 кг. Внешне заметно, особенно по джинсам. По ощущениям стало легче, настроение замечательное, много сил и энергии! За месяц я научилась вкусно питаться без вреда, а даже и с пользой, своей фигуре! И для меня стало приятным открытием огромное количество вкусных рецептов, особенно десертов! Срывов не было, стрессов не было! На удивление, месяц прошел на одном дыхании! К сожалению замерить себя так и не получилось, потому что так и не подняла свою ленивую з...цу, чтобы купить см.ленту
За месяц дюканства пережила свои первые во время диеты КД (с привесом в 0,500) и поняла, что не так уж страшны привесы. Ведь они имеют свойство отваливаться, прихватив с собой друзей.
За месяц поняла, насколько важна поддержка моих теперь уже дю-друзей на форуме!
Девчулечки, спасибо вам дорогие мои, всем вместе и каждой по отдельности!
Даже в моменты качелей вы всегда помогали и советом, и просто добрым словом! Не давали унывать и опускать руки! Мне предстоит еще долгий путь с возможными застоями, привесиками...Но с вашей поддержкой я готова свернуть горы! Люблю вас
