Ни шагу назад! А только вперед, к здоровой и стройной жизни!

[Таньчик]

давай дождись окончкния кд и все будет хорошо!!!!!! хорошего настроения и самочувствия!!!!

[Людмила85]

Ой, обратно старый форум вернулся, я на новый так и не сумела попасть.
Худею по плану) Вес сегодня был 114!
Наконец то выходная неделя выдалась, а я бегаю к стоматологу, просто прекрасный отдых) Практически ничего не готовлю, запекла целую курочку в духовке, вот третий день ем, ну и творог. Думала, что буду кулинарничать, но пока нет времени.
По вечерам ходьба с Лесли, и начала качать пресс немного)

[ВашаНаташа]

Ой, обратно старый форум вернулся, я на новый так и не сумела попасть.
Худею по плану) Вес сегодня был 114!
Наконец то выходная неделя выдалась, а я бегаю к стоматологу, просто прекрасный отдых) Практически ничего не готовлю, запекла целую курочку в духовке, вот третий день ем, ну и творог. Думала, что буду кулинарничать, но пока нет времени.
По вечерам ходьба с Лесли, и начала качать пресс немного)

на новый сайт ,я тоже не могла зайти! Поздравляю с отвесом. Как вес вёл себя в КД?

[ВашаНаташа]

Ты чего пропала!! блины масляные лопаешь?

[Людмила85]

Ты чего пропала!! блины масляные лопаешь?

Привет! Я блины даже домашним не пекла, болею, в конце зимы подхватила где то вирус
Зато вес на сегодня 112.8! Я в основном ела бульон с грудкой, яйца, творог, отруби с кефиром,йогурты доповые, пока готовить сил нет.

[ВашаНаташа]

Ты чего пропала!! блины масляные лопаешь?

Привет! Я блины даже домашним не пекла, болею, в конце зимы подхватила где то вирус
Зато вес на сегодня 112.8! Я в основном ела бульон с грудкой, яйца, творог, отруби с кефиром,йогурты доповые, пока готовить сил нет.

Понятно, лечись... и больших отвесиков тебе!!

[Людмила85]

Ну, вот я снова чувствую себя человеком) болеть ужасно не люблю,
уже практически здорова!
Вес пока не радует, плюсануло 400 г, я правда ужинала копченной скумбрией, очень захотелось
Сегодня стараюсь пить больше зеленого чая, пусть лишнее выходит)
С утра были блины( наконец то) с творогом
На обед салат селедка под шубой, хлеб из отрубей с ветчиной
На ужин грудка запеченная
Пока болела никаких физнагрузок не было, сегодня надо пошагать с Лесли)

[ВашаНаташа]

всего тебе хорошего и отвесных похуделок!!!)))

[ВашаНаташа]

всего тебе хорошего и отвесных похуделок!!!)))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Людмила85]

всего тебе хорошего и отвесных похуделок!!!)))

Спасибо!!
Сегодня у меня отвесик, еще на 500 г двигаю линейку)
Мое меню- творог с какао, ветчина;
на обед доедаю вчерашний салат и дю- бургер( вот это диета )
На ужин кур.ножки

Завтра праздник) надо тортик какой нибудь наш испечь