Буду худеть

[Nastasia]

Привет, как ты? Пей воды побольше, с лимоном. Спасибо за рецептики. А что на ЧБ готовишь? Я сегодня буду курогрудку, может желе из протеина шоколадного сделать.

Привет, вчера был ЧБ - ела всю ту же индейку))) она у меня на 3 дня растянулась, куриные котлетки - замешиваю фарш с луком, отрубями и яйцом и выпекаю на пергаменте в духовке. Креветок отварила немного. Открыла банку с форелью консервированой - но не понравилось че-та... лосось или горбуша по вкусу значительно лучше. Еще сделала желе опять, потому как всегда хочется сладкого.
Как у тебя дела?

[Nastasia]

Совет: выкладывай ссылки на них на 1 страничке своей. Тогда не придется лазить по твоему дневнику в поисках понравившихся.

Витаминки стоит включить в свой рацион обязательно! Или комплекс витаминов. По опыту знаю: При длительном питании нашем полезут волосы, начнут ногти ломаться и сохнуть кожа! Это просто жесть!!!
Так что прям сейчас покупай и начинай. Я пью virtum beauty elit.

Да-да, спасибо! выберу время и все закину на первую. Я только начинаю - буду пробовать разные - оставлю действительно удачные)
Витамины уже пью. Обязательно допабвлю что-то для волос и ногтей.

[Yanna1585]

Готовка с запасом лучше, чем закидывать в себя все, что есть с голодухи!
Удачного тебе!

Сладенького хочется, говоришь...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nastasia]

Короче, вес мой 71,1 после ЧБ. +/-100 гр. Не мотивирует нифига. Пошла 2 неделя как я на Дюкане. И очень сильно болит голова с утра. Вероятно организм верещит, что ему чего-то недодали вчера в белковый день.
Пойду пожарю оладушек на завтрак.
Сегодня пореду забирать свой продуктовый заказ - какао, сом, сироп и прочее.
Вечером буду печь рулет.
Уже подзамоналась от готовки и мытья посуды))) Тяжеловато собой заменять супермаркет все же))) На поите вариться бульон из бедер - сделаю куриное суфле. Бульон сегодня так поем, а завтра хочу томатный суп сделать. Ну и рулет печь - да, не продохнуть. Как работающие люди все успевают? непоняяяятнооо

[Nastasia]

Сладенького хочется, говоришь...

Ахаха! Да здравствуют овощи!!

[юленция]

А где ты заказываешь СОМ и т.п.? Я на iherb заказала, ждать долго только.

[Nastasia]

А где ты заказываешь СОМ и т.п.? Я на iherb заказала, ждать долго только.

А ты откуда? Я из Москвы - у нас достаточно много вариантов - и с доставкой можно заказать, и приехать купить на месте. Я заказала в интернет-магазине с самовывозом. К сожалению все это как-то сильно далековато от дома. А продуктовая аптека, где все на месте можно выбрать, вообще ровно на противоположном конце города - это часа 1,5 в один конец. Но и туда думаю выберусь, т.е. там годжи дешевые, да и что-то заканчиваться будет

[юленция]

Я в Калуге, в Москву редко выбираюсь.

[Мару$ya]

Настя, привет)
Я с ответным визитом
Не понимаю, чем тебя результат не устраивает у тебя нормально вес уходит! А после 6-ти дневной атаки застой - это нормальное дело вообще
Ещё вопрос про пшеничные отруби, которые ты в гранулах купила....на фотке у тебя РЖАНЫЕ! так какие всё-таки ты ешь?
Удачи в похуделках

[Lizo]

Привет!

Вероятно организм верещит, что ему чего-то недодали вчера в белковый день.

Я вот тоже последнее время мясные блюда поднадоели, стараюсь как нибудь видоизменить: бульончик, салатики, начинки. Вот сейчас опять мясо с удовольствием ем:)

Как работающие люди все успевают? непоняяяятнооо

Чудом!!! Мне вот на дю-диете, наоборот, меньше времени и сил на готовку и планирование меню уходит. Стараюсь все делать просто:)
Мысль о том, что скоро можно будет есть все, очень подбадривает!
Я уже заранее запланировала что я в первый пир есть буду