Весьма спорное утвержение.

Да я вот думаю,все равно все в еде,заниматься-то я всегда планирую,блин и что я вчера без мясо-то

Не всегда. Но достаточно часто наблюдаеться. Когда начинает все подтягиваться вес либо не двигаеться либо движеться совсем мало.

Померила себя,уменьшилась где-то на пол см , а взвешиваться не стала,чтобы не расстраивать себя,чувствовала прям что водичка где-то гуляет
БО день (кушаю 2/2). Отчет за:27.02.2014
7.35-стакан воды 0.5
Тренировка: 8.00-9.30
9.50-кофе 0.5+ч\л молока 0.5%ж.
10.00-вода 0.33
Завтрак:
11.40- дю-пирог+зл.чай 0.5
13.00-стакан воды 0.8
Обед:
14.00-овощной салат 100гр.+200гр говяжий фарш+немного воды
15.10-стакан воды 0.33
Перекус:
17.00-200 гр. творога+сах.зам+кофе
18.00-стакан воды 0.6
Ужин:
19.00-250 гр .говяжиго фарша+зл. чай

Очень, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ мало ешь!!!

Вы это серьезно??? Я вот хотела только сегодня написать что я обжора и что мотивация моя падает,потому что был день когда мне было некогда поесть,и я впервые увидела 54.9 на след утро, а сегодня 56.2 я начинаю винить ДЮ-пирог(в котором два допика) и что много ем.

Итак, как я уже написала выше, у меня сегодня 56.2 и я конечно расстроена. Вот думаю какой из продуктов в этом виновен ( КД где-то через 10 дней, но я чувствую что водичка начала потихоньку задерживаться, продукты вообще не солю, только соевый соус столовую ложку на 0,5 л. и все)
И я начинаю думать, я без алкоголя все эти дни, а вес точно так же стоит, как и с ним, я к чему собственно веду: Еду в отпуск, и если я продержусь там две недели без него, а приехав не обнаружу результатов, тот это будет моральная жесть То что я там не сорвусь-я уверена на 10000000% процентов, я могу только сама себе разрешить... короче незнаю что мне и делать
БО день (кушаю 2/2). Отчет за:28.02.2014
5.00-стакан воды 0.33
Завтрак:
5.30-50гр.говядины+дю-пирог+кофе0,5 +ч\л молока 0.5%ж.
8.00-вода 0.5
Второй завтрак:
9.20-150гр.курицы+кофе 0.33
11.00-стакан воды 0.5
Перекус:
12.00-творог 150 гр.+дю-пирог+кофе 0.33
Обед:
14.00-овощной салат 100гр.+200гр говядины+30 гр.широтаки
16.10-стакан воды 0.33
Перекус:
17.30-200 гр. творога+сах.зам+кофе
Ужин:
19.20-200 гр .говядины+ 30 гр. широтаки
20.00-вода 0.33
тренировки не было

Привет, Ликушечка!)
С первым днем весны, тебя!
Как там продвигаются твои дела? Смотрю вес скачет туда-сюда И почему же у нас так происходит, блин??! Ведь все по правилам делаем...эх

Привет, Евушка! Да сама не могу понять и меня это очень злит ,но я решила постараюсь проще к это относится и если мне безумно сильно захочется,то выпью,да это возможно что-то замедлит, а может и нет,буду смотреть

Мне кажется что я все делаю не так,и у меня начинается депресс ,даже писать отчеты не хочется ,и еще мне кажется я мега-много ем и может мне все же пора на третий уровень,так как с июля 2013 года вес практически не изменился