Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
04 мар 2014, 18:58
Оська так и не вернулся, одна надежда, что его кто-то приютил и на улицу не выпускает....а иначе пропал котейка....
Надо мне рацион питания написать, ато что-то объедаюся я
Утро
Кофе на молоке+ шококекс вместо хлеба
Далее чай опять с шококкексом, я его сегодня на три части растянула
День
Далее опять чай + кургрудь паровая одна 200 гр.
Далее замучила меня совесть по поводу размороженной брюссельской капусты, которую я так и не приготовила в БО день, поэтому решили конвертировать ЧБ в БО и я сделала суп пюре ( брюсскапуста, тыква, лук обжар на олив.масле, бел.гриб, чеснок, сельдерей, соль, всё отварила и взблендерила а потом затянула 1 ст.л.СОМ, 1 ст.л. крахмала, хотя он и так был густой, но молочный вкус здорово смягчил и улучшил супчик)
Слопала одну тарелку, остальное схомячил муж.
Час выгуляла собак
Вечер
Кур.печень 400 гр. жареная с луком и кинзой
Чай и молокочай
Редька зеленая 3 ломтика с 0, 5 банки икры минтая 70 гр.
Запеканка творожная в микре (творог 330 гр, желтки, 1 ч.л. крахмала, сахзам, ванилин, корица)
Надеюсь на этом остановлюсь, пузо уже на щеки наезжает.....
На завтра намесила зефира, первый раз, уж не знаю получился ли, ибо желатин не полностью растворился.
По допам уже перебор по их разнообразию, но не по колличеству.
какао 1 ч.л. в кексе
СОМ 1 ч.л. в супе
крахмал 1 ст.л. в запеканке и супе
Ну и в целом очень много опять нахомячила.
Сегодня сижу в инете, на нашем форуме, ко всем зашла, у многих почитала, но надо бы и домашние дела поделать..... так уже вечер...
04 мар 2014, 19:13
Лен, СОМ не ДОП, а добавка такая же как и томатная паста. Только есть ограничение по количеству. Так что по ДОПам вроде бы у тебя все нормально, если ты не ошиблась в записи, т.к. фигурирует 1 ст/л и 1ч/л крахмала. А это уже перебор т.к. есть какао.
А по поводу СОМа я даже специально перечитала в книге, т.к. много споров. И второе СОМ Дюканом разрешен с Атаки, а ДОПы на Атаке мы не употребляем-вот ещё одно доказательство, что СОМ не ДОП.
04 мар 2014, 21:30
Лен, привет
я к тебе
Удачи тебе тоже желаю во всем
Лен, вот тут у меня вопрос возник... А вы кормами где затариваетесь? Моя мелкая собака, которая 1200 г весит любит корм, который в Азбуке Вкуса только продается... И то сейчас под пропал... Где хоть купить? Хз...
04 мар 2014, 22:02
Ленчик, привет. Вот так всегда, сядишь за комп, влезешь на любимый форум и все,
забываешь и про домашние дела и про все на свете.... Когда очнешьс, то уже байки пора. Я сегодня приперлась еле ивая с треньки, думала лягу, фиг, я опять с вами
05 мар 2014, 01:43
Леночка, с отвесиком тебя!
Оська обязательно вернется, сейчас нагуляется и вернется, у меня когда предыдущая кошка гуляла пропадала и 5 дней, а потом приходила, худая и голодная и дня три вообще не выходила - отсыпалась!
И, конечно же, желаю удачи! Она обязательно тебя будет, куда же мы без неё! Все обязательно наладится и будет ок!
05 мар 2014, 10:34
Ленчик!!! Очень хорошие результаты!!!! Поздравляем!!!!
А котейка обязательно вернется...у меня свой такой-же гулёна!!!
05 мар 2014, 21:52
Ольга72 писал(а):Лен, СОМ не ДОП, а добавка такая же как и томатная паста. Только есть ограничение по количеству. Так что по ДОПам вроде бы у тебя все нормально, если ты не ошиблась в записи, т.к. фигурирует 1 ст/л и 1ч/л крахмала. А это уже перебор т.к. есть какао.
А по поводу СОМа я даже специально перечитала в книге, т.к. много споров. И второе СОМ Дюканом разрешен с Атаки, а ДОПы на Атаке мы не употребляем-вот ещё одно доказательство, что СОМ не ДОП.
Ольчик, спасибо за разъяснения
По рецептам я пишу все продукты, но это на двоих, а супа муж съел 3/4, вот я и пишу, что лично я слопала только 1 ч.л.
05 мар 2014, 21:55
Нюсичка101 писал(а):
Лен, вот тут у меня вопрос возник... А вы кормами где затариваетесь? Моя мелкая собака, которая 1200 г весит любит корм, который в Азбуке Вкуса только продается... И то сейчас под пропал... Где хоть купить? Хз...
Привет Нюсечка, спасибо на добром слове.
А корм мы на фирме заказываем оптом, нас же много, да ещё некоторые владельцы щенков берут корм у нас, у нас собаки не привередливые, всё хомячат
05 мар 2014, 21:57
gentlewoman писал(а):Леночка, с отвесиком тебя!
Оська обязательно вернется, сейчас нагуляется и вернется, у меня когда предыдущая кошка гуляла пропадала и 5 дней, а потом приходила, худая и голодная и дня три вообще не выходила - отсыпалась!
И, конечно же, желаю удачи! Она обязательно тебя будет, куда же мы без неё! Все обязательно наладится и будет ок!
Светик, спасибо!
А Оська пока не вернулся.... он совсем не гулёна, он же совсем молоденький, только вот когда соблазнительницы появились он пропадал на два дня, а тут уже три нет
Но мы не теряем надежду.
