Записки худеющего алкоХолика

Тень

елена x. писал(а):

Приветик,девчоночки!!!))))Мда....12 кг уже немало!!!!молодчина!!!!!))) Я вот когда однажды 30 кг сбросила,была уверена,что НИКОГДА не наберу больше...думала,что столько труда вложено....а оказалось.....что набрала....и нехило(((((

Да, я тоже так думала, но пиво и пицца делали свое грязное дело :acute:

Вчера поймала себя на мысли, что стала все есть с дю-хлебом! ПЛОХАЯ привычка!!! :girl_devil:

Ведь уверена, что после диеты перестану дю-хлебушек печь (очень уж люблю литовский и рижский :blush2:

) и буду все с обычным хлебом вприкуску хомячить! не, так не пойдет - хлебу пора давать отбой!!! Кстати, с сентября до декабря я никаких ДОПов не ела, и никакой дю-выпечки, хлеба и т.д. - мясо, рыба, молочка, отруби и овощи...

елена x. писал(а):

Муж мой никогда за 17 лет не заикнулся,что я полная...Он всегда говорит мне:"мне не важно какой вес,главное,чтоб ЖИВЧИКОМ была....."))))но мы же знаем,что вес нас делает и медленнее...и немного неповороткими....немного ленивыми...)))))))))

Абсолютно точно!!! Мой тоже говорил, что не понимает, зачем мне это нужно :dntknw:

а теперь говорит, что я стала "обнимабельнее" :girl_haha:

и, кстати, больше интереса стал проявлять, как мужчина :Implication:

ну...понимаете... :blush2:

ИРИНА А

Тень писал(а):

Вчера поймала себя на мысли, что стала все есть с дю-хлебом! ПЛОХАЯ привычка!!! :girl_devil:

Ведь уверена, что после диеты перестану дю-хлебушек печь (очень уж люблю литовский и рижский :blush2:

) и буду все с обычным хлебом вприкуску хомячить! не, так не пойдет - хлебу пора давать отбой!!! Кстати, с сентября до декабря я никаких ДОПов не ела, и никакой дю-выпечки, хлеба и т.д. - мясо, рыба, молочка, отруби и овощи...

Танюша, тебе так мало осталось до конца. :good:

Видимо ты права была, когда под себя подбирала меню. А ты даже кашу отрубную не ешь, то есть вообще отруби не употребляешь?

Тень

ИРИНА А писал(а):

Тень писал(а):

Вчера поймала себя на мысли, что стала все есть с дю-хлебом! ПЛОХАЯ привычка!!! :girl_devil:

Ведь уверена, что после диеты перестану дю-хлебушек печь (очень уж люблю литовский и рижский :blush2:

) и буду все с обычным хлебом вприкуску хомячить! не, так не пойдет - хлебу пора давать отбой!!! Кстати, с сентября до декабря я никаких ДОПов не ела, и никакой дю-выпечки, хлеба и т.д. - мясо, рыба, молочка, отруби и овощи...

Танюша, тебе так мало осталось до конца. :good:

Видимо ты права была, когда под себя подбирала меню. А ты даже кашу отрубную не ешь, то есть вообще отруби не употребляешь?

Нет, Ириш, я их, наоборот, ела в самом чистом виде - утречком в кефирчик! А теперь набаловалась с этим хлебом :girl_devil:

Еще и клейковины купила, теперь такие "булки" из отрубей делаю, что хочется всю пачку сразу съесть))) вместе с пшеничными :taunt:

Античная

Тень писал(а):

Античная писал(а):

Танька, ты симпатяшка и пухленькая и как сейчас )) но стройняшей вообще будешь роковой красоткой будешь, чувствую)))
За сколько первые 12 кг сбросила? в идеале на что претендуешь? какой рост?

Спасибо, солнышко :blush2:

При росте 164 я к 90-60-90 (мой 44-й размер одежды)подхожу с весом 65-67 где-то...правда верхние 90 у меня в этом случае уже не набираются :mosking:

Первый раз похудела за 3 месяца - с середины декабря до 8-го марта...потом "выход из диеты" - просто фильтровала что и сколько ем - еще до 9-го июня (до ДР :blush2:

)...в общем полгода где-то... :i-m_so_happy:

У меня есть чудесный "мотиватор" - старшая сестра 40-го размера одежды, которая мне всю плешь проела -похудей))))))))) и легче согласиться, честное слово :girl_haha:

да.. блин... меня бесит когда совсем худые, это некрасиво... у девочки надо чтоб было за что подержаться, без фанатизма канеш )))

Сбросишь и до 65, ставь амбициозные цели, тогда сворачивать не захочется )))

как успехи, отвесики, питание?) ты вообще как часто взвешиваешься? ))

Тень

Античная писал(а):

да.. блин... меня бесит когда совсем худые, это некрасиво... у девочки надо чтоб было за что подержаться, без фанатизма канеш )))

Сбросишь и до 65, ставь амбициозные цели, тогда сворачивать не захочется )))

как успехи, отвесики, питание?) ты вообще как часто взвешиваешься? ))

Пока цель 68, как дядя Дюкан прописал :girl_haha:

А на консе видно будет - начну набирать, знач уйду опять в круизный заплыв :girl_sigh:

Взвешиваюсь каждое утро сосранья (в прямом и переносном смысле :girl_haha:

) до завтрака и ритуального стакана водички))) Муж ржОт, что я как алкаш, каждое утро первым делом в сортир и водичку пить на кухню :laugh3:

Античная

ага водяру по утрам

Тень

Про питание...

После ЗЛОупотребления водочки в выходные на сегодня имею привес в полкило!!! :girl_devil:

чмо я, больше никто!!! :punish:

Теперь буду писать каждый день, когда и чо хомячу, шоб было стыдно бухать, ибо НЕ сознаться я не смогу, придецца вам рассказать, что я опять синько-чмо :girl_drink1:

Итак, с воскресения 3 дня атаки - как рекомендуют после срывов, считай на одной курице и дю-хлебе(((( В понедельник на гарнир ширатаки (оставшиеся с пятницы полпорции)

Сегодня УРА БО-день, еще ничо с утра не ела, тока чОрный кофе почти паллитра...
Ща буду обедать, с собой на работу припернуто на завтрак (но, чо-та не хотелось мне):
ДЮ-хлебушек дрожжевой на отрубях и клейковине (надо ж доедать :pardon:

)
Котлетки курино-говяжьи (курогрудь+говядина 50/50, лук, соль, перец) 2 штуки
Салатные листочки 2 штуки
Сыр президент лайтовый 2 ломтика
ВЕДРО зеленого чая, как обычно :girl_haha:

И на обед салат из морской капусты вот такой...
Там есть сахар в составе и масло, но ОООЧЕНЬ он вкусный...ем по полбанки, на всякий случай, привесов от него не замечала (думаю, сахара в нем оооч мало, т.к. белки 10г, жиры 10г, углеводы 1г)

ВОТЬ! Щас объемся и лягу спать под стол :girl_blum: