Привет стройняшкам!!! Всех с наступающим праздником!!! Милые мои девушки, дамы, девочки, запомните настоящая женщина должна быть красивой и счастливой! И больше она никому ничего не должна!!! Всем отвесиков!!!)

Привет! С праздником!
Что самое главное в женской природе?
Желанье любить и любимою быть,
Желанье всегда одеваться по моде,
Любимого в жизни ни с кем не делить.

Так пусть все желанья твои, дорогая,
Всегда исполняются в жизни твоей.
Тебе в женский день только счастья желаю,
И много счастливых, улыбчивых дней.

Пасибки за поздравлялки
Ну, что ж, стабильность это тоже хорошо!!! СТОЯК СТОИТ
Я не сдаюсь, круизю дальше, сегодня на весах 56,9.

Привет. Слух, а ты пиши рацион сюда. Многим помогало это разобраться в причинах стояка.

Да, наверное надо, мож и впрям замылилиась.)) Попробую с завтрего начать

Всем прювет:) сегодня ЧБ
Завтрак: каша из отрубей с сахзамомо и обезжир. молоком.
говядина аля гуляш
кофе с молок( обезжир)
сыр президент мягк, легкий(жирность 7 проц) в количестве 1 чайна ложка.
Обед:
Гуляш с луком.
Кофе черный, чайзеленый с мятой.
Ужин:
Примерно:) Гуляш, ширатаки, три чайные ложки сом с сахзамом и обезжир. молоком. Зеленый чай Может вкусняшка в микроволновке, типа кекс на крахмале ( 1 ст. л)
Вода по норме( я водохлеб)
Примерно так, Всем отвесиков))

Доброго всем здоровьичка! Итак, боюсь сглазить, но сегодня лед тронулся. Утренние весы показали 56.4
Сегодня второй день ЧБ
Завтрак: Гуляш, каша, кофе с молоком и немного творога с сахзамом
Обед: Семга запеченая, кофе
Ужин: котлетки из телятины, чай зеленый, дюкекс с 2 допами, 3 ч. л. СОМ с сахзамомо и молоком( типа дюкрем)
Всем отвесиков, и позитивного четверга!!!
Линеечку решила двигать только после 2 дней чб

Привет!!забежала поддержать! Так держать! Отличный результат! Молодчина!! Рада за тебя!!

Инна, мы с тобой прям нога в ногу идем! у тебя есть какая-то дата определенная, к которой ты хочешь увидеть на весах 50 кг?
какие параметры у тебя сейчас?

В смысле объемов?)) А хрен его знает)) По одежде 44 иногда 42. В попе в основном 42, а верх- спина широкая 44 . Ваще надо бы обмериться! А по поводу даты, 50 по расчету дюкана я уже месяц должна весить 50))) Так что как будет, так будет, сроки не ставлю) А утя какие параметры? С ростом)