1 ... 314, 315, 316, 317, 318, 319, 320 ... 480
14 мар 2014, 15:38
это уже не сырники а 1 сырник,потому что из двух пачек творога по 200 г, получается 4 сырника... ну у меня так получается, не знаю, как у других....На ужин сырники 100гр
14 мар 2014, 16:10
14 мар 2014, 16:30
не думаю, что он скажет что-то новое.... да и прежде, чем задать вопрос - нужно расписать мой рацион на неделю.... не хочется занимать его время, таких, как я тут единицы.... а у других тоже может быть вопросы , которые затрагивают более широкий круг.... Я сама себя не понимаю...-))) я всегда была нормальной... я уже тут об этом ни раз писала... печеньки-плюшки-конфетки - равнодушна, могу что-то съесть, когда угостят... ко мне нельзя было прийти без созвона, иначе в угощениях был бы пустой чай...-))) полной была только полгода перед диетой... поправилась, потому что бросила курить после 29 лет дымления( ну по крайней мере, я так думала) до диеты 45 лет ела в основном овощи-фрукты, мясо хоть и готовилось для мужа и ребенка ела 1-2 раза в неделю, а летом вообще могла его неделями не есть... рыбу не люблю, готовлю ее, даже сейчас, раз в 2-3 месяца... молочку тоже не очень уважаю... это я к тому, что сейчас я ем белка в несколько раз больше, чем до диеты... сплю я нормально 7-8 часов в день, я не работаю, дочь щас живет отдельно, поэтому сплю, пока сама не проснусь... т.е меня ничто и никто не будит... даже мои собаки...-))) вот сейчас я просыпаюсь в 7 - 7.30, а гулять их вывожу не раньше 8.30... потому что через наш двор дети в школу ходят, вот и дожидась, когда начнуться занятия, а потом выхожу гулять... так что я высыпаюсь...-))) я подозреваю, что это что-то связанное с началом климакса.....
14 мар 2014, 16:44
14 мар 2014, 16:49
14 мар 2014, 16:56
Луна! я уже все этапы прошла, я на стабилизации... да и не могу я есть много белка, просто физически не смогу... я его и так ем, как лекарство, потому что надо... уже 14 месяцев... если я начну есть его больше, то могу сорваться с катушек... вы представьте, как это есть больше года, каждый день, то что вам совсем не нравиться... про отдых! у меня родители живут на Чрноморском побережье Кавказа.... я море терпеть не могу... наверно в детстве перекупалась...-))) на пляже не была лет 15... даже не помню где купальник...-))) я люблю активный отдых, чтоб по интересному городу пошастать... да так чтоб без ног, под вечер возвращаться...-)))Luna13 писал(а):Тогда надо на каникулы отдыхать! Если климакс- надо чтобы настроение увеличилось! Может на море? Но белок посчитайте пожалуйста. Это такая наша диета что надо много белоков. Один раз до ребенка у меня была эта диета. 3 этап был так. Один раз ела что хотела, неделю кг расходовался. Или даже 2 кг. И потом не стал расходоваться. Одну неделю кг, вторая неделя кг и так месяц 4кг!! Почему? Потом почему стали расходоватбся- но я ничего не меняла! Муж сказал- весна! )) А потом сказал- лето! )) Но это не лето- это беременность)).
14 мар 2014, 17:05
14 мар 2014, 17:07
14 мар 2014, 17:24
14 мар 2014, 21:24
1 ... 314, 315, 316, 317, 318, 319, 320 ... 480