закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 271 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Инусь, с отвесом! Эт хорошо) По рационам, ну не знаю, я бы все вкусняшки с сомом, ширатаки, ну и овощи в бо-дни с вечера бы убрала, чтоб двинуть вес. постаралась бы ужин сделать сугубо белковым. ну и движухи побольше, и сна.

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 16:33 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
marylooo писал(а):
Инусь, с отвесом! Эт хорошо) По рационам, ну не знаю, я бы все вкусняшки с сомом, ширатаки, ну и овощи в бо-дни с вечера бы убрала, чтоб двинуть вес. постаралась бы ужин сделать сугубо белковым. ну и движухи побольше, и сна.

Благодарю за поздравлялки!!! Учту, а на счет спать ... с этим бяда.... времени спать нетю :sorry:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 13 мар 2014, 22:39 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Lutt писал(а):
Худеюя писал(а):
В смысле объемов?)) А хрен его знает)) По одежде 44 иногда 42. В попе в основном 42, а верх- спина широкая 44 . Ваще надо бы обмериться! А по поводу даты, 50 по расчету дюкана я уже месяц должна весить 50))) Так что как будет, так будет, сроки не ставлю) А утя какие параметры? С ростом)

я тоже 42-44 ношу.
я вообще должна была весить 55,1 к концу декабря. и только в феврале этого веса достигла. топчусь теперь на одном месте.
у меня сейчас грудь 86, под грудью 75, талия 66, на уровне пупка 77-78, живот (я измеряю ниже пупка на уровне костяшек и боков, по самому широкому моему проблемному месту) 86-87, попа 89, одна ляжка 50,5, вторая 51.
кобылко я

Итак, Яночка, я обмерилась.... кобылко я а не ты, вердикт:
вес 56,4
талия 71
бедра ( т.е. попа) 91
грудь 87 ( да... я плоскодонка)
ляжка ( левая, правую не меряла) 52 соответственно другая больше
икра( левая) 35 без комментов
бицепс ( рука) 26,5
под грудью( обхват для бюстика) 77
Вот как то так.... сравнила с записями 2001 года, 2003 и 2006 при большем весе тогда, сейчас объемы такие же)) Блииииин лучшеб не мерялась :read:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 07:48 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Забежала поддержать! Все уйдет! Надо только соблюдать диету и придет тот день когда ты захочешь 2 раза в день изменять себя!!!!! И будут все приятное для души твоей!!! Все получиться!! Ну а мы поддержит тебя!! :Rose:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 08:50 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Приветик всем, спасибо за поддержку, на самом деле я собой довольна как никогда, эт я выпендриваюсь)) Сегодня снова отвесик)) Итак сегодня я вешу 56.1)) Ураааа

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 15 мар 2014, 10:40 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Приветствую, сторойняшки! Меню на сегодняБО
Завтрак:
кофе с молоком,
сырники с отрубями и дюсгущенкой
цветная капуста пюре
котлеты из телятины и курицы по сливочным соусом
Обед: Буду в разъездах, так что
сырник
кола лайт
ветчина из индейки
Ужин:
пюре из капусты, котлетки
Чай и дюкексик

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 16 мар 2014, 12:17 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Всем приветик, итак позади 2 дняБо
И результат на сегоднешнее утро 55,9) Ура!!!!
Двигать линеечку пока не буду, чет я быстро много отвесила, подожду, если вес продержится на Чб или снизится- поменяю) Все отвесов! А погода то испортилась! Зима не хочет уходить, но мы с ней прорвемся)!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 07:32 

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 18:52
Сообщений: 234
Откуда: Россия Московская область

Не в сети
Приветик. Сегодня, как и следовало ожидать привес, так что на утро 17.03.14 вес 56.5. А следовало ожидать потому, что был резкий отвес, хотя БО дни да еще и КД!Я подозреваю , теперь меня неделю качать будет с плюса на минус в пределах этого веса. :taunt: Всем отвесиков!
Сегодня ЧБ
Завтрак каша, котлета кофе с молоком
Обед говядина с красным перцем, черный кофе
Ужин пока не придумала)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8339
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2013, 18:34
Сообщений: 1045
Откуда: Italia

Не в сети
Привет) Перед кд всегда опухаем, ничего, пройдет! Главное, что 55 уже увидела, стимул)

_________________
Изображение

я Маша, нужно на ты)
отчитываюсь тут
Фото: стр. 6, 9, 13, 17, 23, 24, 32, 37, 42, 44, 54, 60, 63

Атака (3): 30.07-01.08 -1,9 (67,5)
Круиз (81): 02.08-21.10 -7,5 (60,0)
Консолидация (94): 22.10-23.01.2014 (60,0)
Стабилизация: с 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 09:47 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Забежала поддержать! Держись- водичка уйдет! И скоро будут заветные циферки!! :Bravo: :yes4:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 271 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron