Ну хоть какой-нибудь уже взять бы а то иду в магазин за кофе - а там напрочь вырубает из памяти, покупаю кефир-творог и иду домой

Напиши себе список - что нужно купить или в сотовом напоминалку сделай, точно не забудешь!

Так и сделаю сегодня, а то на дырявую голову надежды нет

73,9 хе-хе, +300 гр. Это честно съеденная на ужин селедка и баночка колы...

День БО
Завтрак - бутерброды с оставшейся селедкой
Обед - курица, тушеная со свеклой
Ужин - овощной салат с кефиром

Купила вчера наконец-то кофе, сегодня буду скрабиться!

Нади, я пришла к такому выводу - все эти солености надо кушать в первой половине дня, максимум в обед, чтоб проблем потом не было.

Девочки, я веди и на ночь рыбу копченую кушала и был отвес! Видимо не в этом тут дело... А в чём то другом
Если суждено быть отвесу, он будет, а нет, значит нет...

Да, Наташ, так и есть... это все муж-соблазнитель, захотелось ему на ужин селедочки...
Я и не расстраиваюсь, попью сегодня зеленого чая с молочком - выльется селедка

Светик, у меня всегда от соленой рыбы привес, потому что воду сразу начинаю пить дуром, а в туалет не хожу. Вот вчера после рыбы - банку колы, две чашки зеленого чая с молоком, ну и вода - на туалет только к утру созрела...

Аналогично! А еще подобная ситуация с томатной пастой - сегодня запекала индейские бедра с томатом - вкуснота неописуемая. Но воду хлещу весь вечер после них, а в эМЖо не тянет вовсе.

73,7. Уходит потихонечку

ЧБ
Завтрак - хлеб, крабовые палочки с сыром
Обед - рыба запеченая, кефир
Ужин - курица запеченая, может быть салат из яйца и рыбных конс.

Вчера купила себе пакетик специй "Прованские травы", открыла сегодня... боже, как они пахнууууууууууут... у меня просто крышу сносит, готова с пакетиком целый день ходить, как токсикоманка
буду ими сегодня все посыпать - и рыбку, и курицу