Привет, Лен. Ели сахара нет, то можно. Там же еще желатин вроде и белки.

Состав:

Подсластители (сорбит, изомальт, мальтит, мальтитный сироп),
пюре фруктовое, регуляторы кислотности (кислота молочная, лактат
натрия), желирующий агент (пектин), сухой яичный белок, пищевые волокна
цитрусовые, вкусоароматическая добавка Экстракт каркаде,
концентрированный сок черной моркови, ароматизатор идентичный
натуральному Малина, витаминный премикс (А, Е, В1 (тиамин), В6
(пиридоксин), ниацин);

Пищевая ценность в 100г продукта: белки 0,8г, углеводы 81г.
Энергетическая ценность: 202 ккал;

фруктовое пюре - нам нельзя. и белка мало. Наверное лучче не надо, Ленусь, потерпи. Я нашла выход из положения, когда хочу сладкого. Я купила чай пакетированный, вкусный до безобразия, цвет розовый, из него делаю кисель, на стакан 2 таблетки сахзама и кукурузный крахмал. Получается такой же кисель, как из пачек.

Я тоже из каркаде желе делаю. Просто интересно стало - тем более у него слабительный эффект. Ну нельзя- да не очень то и хотелось!

Ни грамма за все дни.......

Леночек, привет!
А скока нынче вес? Всё равно ведь меньше, чем в начале нового заплыва?
Ну не просто по второму разу... Это факт... Но мы огорчаться не будем! А будем плыть дальше!

Плывем, еще как!!!!Поскольку еле влезла в летние штанцы .И это меня встряхнуло как следует!!!!! Так что - руку козырьком ко лбу и с надеждой в светлое будущее!!!!!

Меню писать что ли? Может я чего-нибудь не так? Ну, начали!
Завтрак - отварная курица
Второй завтрак - блин Дюкана, творог
Обед - отварная говядина, омлет
Ужин - курица-гриль, потому что на пАру с Вовкой. Знаю, что нехорошо, но уже съела.

Ну так то практически идеально, Ленок!
Курица-гриль немного спорно, но всё же не такая уж проблема... Так что, продолжаем в том же духе!