По поводу отвесов,я не парюсь))))) я сегодня все же вечером стала на весы....плюс 1.3кг....и сегодня первый день КД)) но!!!!!измерила себя см-лентой и....о,чудо!!!!!везде минус1- 2см.....И сегодня муж сказал,что ноги похудели.....и это при том,что сегодня хожу как медвежонок(КД))))))))))))))))а прияяятненько!)))

Всем!привет!!!Я сегодня самая счастливая!!!!)))))Сегодня встала на весы(2ой день КД)и........98.200!!!!!!минус тех 1.5кг и еще минус полкило..!!!....Сейчас исправлю линеечку!!!!:-))))))))меню напишу потом,так как еще не завтракала...)))))))))

Отличненький отвес!!! поздравляю, Лен!
хочу попробовать морковный тортик заварганить...
рецептики тут на глаза попались, буду вечером экспериментировать!
вот к нему бы сметанку уже иметь... но. в следующий раз сделаю со сметанкой =)

Юлечка!так за сегодня можно сделать сметану)))положи кефир 0.5л в морозилку...через 2 часа поклади на марлю в дуршлаг над любой емкостью(чтоб сыворотка стекала)....и к ужину ,по идее,должна быть сметана готова!)))))))))

Итак))сегодняшнее утро начала с кофе и запеканкой...На 2ой завтрак съела салат из свежей капусты,перца....с кусочком курицы.На обед будет бульон с мясом и яичком..На ужин-курица....Отруби сегодня использовала на конфетки:
1желток
3 таблетки сахзама
1ч.л. Какао
1.5ст.л. Сухого молока(сом)
0.5ст.л. жидкого молока 0.5%
2ст.л. Овсян.отруби
итак...Желток+сахзам+какао+сухое молоко+жидкое молоко....при этом хорошо все перемешиваем!затем +1.5 ст.л. Отрубей...перемешать и в холодильник до застывания....где-то час...Затем сформировала(слегка смочеными руками) шарики и обваляла в остатках отрубей....Ставим еще раз в холодильник...Приятного аппетита!)))

Приветик! Ответила тебе у себя с фоточкой!!!

Очень рада за твои отвесы и вообще восхищаюсь твоим постоянным вдохновлениям в плане готовки разной!
У меня сейчас из-за КД просто полнейшее отсутствие желания что-либо готовить, хочется весь день не вылезать из под одеяла...

Желаю отличного настроения!

я оч люблю готовить....я балую своих мужичков(благо фигура им позволяет)))заодно и себя ДЮбалую(раз уж я на кухне и возле плиты) и еще:я же на неделю уезжаю на работу,вот надо своим наготовить......и себе в рабочую же неделю некому будет меня баловать....

Вот и пролетела моя неделя выходных....Результаты,конечно,маловаты(-500г),но если учесть КД,то вполне нормально!))))главное же минус!!)))медленно,но уверенно идем вперед!))))Пока буду на работе,не смогу отчитываться....Но 25 марта буду ждать отвес минимум 1кг(по табличке Дюкана)....!)))))))За всех держу кулачки и желаю побольше отвесов!удачки!!!

Всем Приветик!!!)))итак,сегодня 25 число...прошла неделя трудовая и результат: -2.200 сейчас у меня 96кг!!!!!за 1.5 мес отвес 8кг!!!!!!!))))Я оч рада!!!)))уже достаю понемногу вещи,которые были отложены из-за размера(маловаты были)!!))))))вокруг все замечают,поддерживают!))Так что....Вперед,и только вперед!!!))))
На завтрак съела отруби в виде каши,на второй завтрак-2 бедра(курица)...вот сварила борщ,надеюсь будет вкусненький вечер!)))))Всем желаю настроения и настромления!)))))))))

Приветик, Лена
ты молодчина, так держать))))