Вчера очень долго дома копалась, делала уборку готовила на сегодня, ела как попало в смысле мало и урывками и спать легла только в 2.30 ночи - в результате ничего не скинула, платье еле на себе застегнула, псих разобрал, ничего хорошего!!!! Я вобще заметила, что когда я хорошо ем, вес щедро падает вниз. Нельзя голодать на нашей диете. Ещё раз испробовано на себе.
Сегодня БО: салат из кончервы с помидором, огурчиком и яичком. Курица в банке, на десерт тортик из отрубей, пропитанный йогуртом и творогом-так себе получился.
КАКАЯ я была молодец год назад. Как я держалась, как шла к цели а теперь что? размазня!!!Самобичевание тоже иногда полезно.
