Девочки, у кого отвесики - поздравляю , а у кого застойчики или привесы - держитесь, всё обязательно восстановится и процесс пойдет.

Мой результат за неделю минус 1.2 кг. Всего с начала диеты (5 недель) ровно 9 кг.
Продолжаем круизить дальше

O-MEGA какой хороший результат, мы в одно время начали и почти с одним весом, но у меня меньше ушло

Здравствуйте!
На этои неделе -300 гр, тоже ничего...... это лучше , чем застой, который ох как напрягает. Я тоже отстаю от графика на много, но сдаватьса не собираюсь...
Вем хороших выходных дней!

Девченки,всем привет!!!У меня -800гр занеделю.Но я правда вредная,нарушала несколько раз!Всё равно я считаю отличный результат.

Всем привет! За неделю отвесик в 1,2 кг

Здравствуйте девочки!!!как хорошо,что есть такая темка! у меня немного застой за 2 недели круиза - 2 кг, за атаку 6,8. но иногде просто не могу удержаться так фруктов хочется, сьедаю см кусочек яблока.да еще пепси лайт спасает. хотя думаю все обязательно получится за 20 дней 8 кг!!! мы все молодцы!!!
девочики подскажите как вы делаете подпись под линеечкой сколько должен быть вес, сколько отсавание???

еще бы закупиться обезжиренным молочком да какао! тогда думаю дело пойдет лучше.а то мужу постоянно пеку то булки то хлеб, сынишку кормлю 5 мес. и тоже так вкусненького хочется

Просто мои последние 5 кг были набраны буквально за месяц-два последние, потому наверное они так быстро и ушли.
Так что не переживай, у тебя всё тоже отлично уходит.
Вот мой молодой человек тоже подсел на эту диету, так он учитывая некоторые отклонения от диеты (иногда ест немного фруктов или жирное мясо, и отрубями пшеничными явно злоупотребляет), вообще 10 кг за месяц скинул.

Девчата всех с отвесиками
Мой результат за неделю -500 грамм