С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[sneg]

Но ощущение, что я на диете, до сих пор меня не покидает. Иногда сама себе говорю, что хватит уже, пора расслабиться. Не получается... Автоматически в мозгу откладывается, что и сколько съела, чего не доела, не допила, и производится коррекция в нужную сторону.Иногда очень хочется есть, иногда не очень.Но вот воды пью реально меньше.ПЛОХО! Надо исправляться)

Это же хорошо,значит правельно прошла все этапы раз сейчас все под контролем и не раслобляешся

[mamaptica]

Это же хорошо,значит правельно прошла все этапы раз сейчас все под контролем и не раслобляешся

Точно, Танечка!

[Kartinka]

Ирочка, прими и мои - запоздалые - соболезнования. Здоровье и жизнь - вот все, что, собственно, нам нужно. А все остальное - просто способ прожить жизнь.
Насчет плюса после ЧБЧ - для меня это не новость. Бывает и такое.
А в минувший ЧБЧ у меня - рекордный минус - 1,4 кг. Даже весы меня не узнали. Сдаю схему: много "стейков" из рубленой говядины и много обезжиренного молока. До этого несколько дней объедалась нереально сладкими и вкусными мандаринами (завезли в соседний магазин). Так что был приличный плюс. Но все слилось на говядине. Великая вещь!

[mamaptica]

А в минувший ЧБЧ у меня - рекордный минус - 1,4 кг. Даже весы меня не узнали. Сдаю схему: много "стейков" из рубленой говядины и много обезжиренного молока. До этого несколько дней объедалась нереально сладкими и вкусными мандаринами (завезли в соседний магазин). Так что был приличный плюс. Но все слилось на говядине. Великая вещь!

Вот это здорово! Надо взять на вооружение твой метод))

[Mymink]

Кстати у меня тоже вчера впервые после белкового четверга плюс был. Я аж глазам не поверила. Тоже кстати 300 грамм. У меня всегда после ЧБЧ хорошие отвесы, ну или не очень хорошие, но отвесы обязательно. А тут плюсик. Тоже от нормы не далека, но тем не менее все равно обидно, когда без допов, сыра, хлеба и фруктов вдруг плюсанула

[Птица Счастья Ив]

Ирочка, прими и мои запоздалые соболезнования.

[mamaptica]

Ирочка, прими и мои запоздалые соболезнования.

Спасибо, Танечка!

[mamaptica]

Кстати у меня тоже вчера впервые после белкового четверга плюс был. Я аж глазам не поверила. Тоже кстати 300 грамм. У меня всегда после ЧБЧ хорошие отвесы, ну или не очень хорошие, но отвесы обязательно. А тут плюсик. Тоже от нормы не далека, но тем не менее все равно обидно, когда без допов, сыра, хлеба и фруктов вдруг плюсанула

Точно, обидно! Наверное, мы должны уже отвыкать от психологии худеющих. Не следить ревностно за цифрами.Если вес в пределах нормы, зачем отвесы? Думаю, белковый день на стабилизации нужен для того, чтобы сбить монотонность в обмене веществ, такой мини стресс для организма, как кратковременное голодание, например, или разгрузочный день.

[Mymink]

ну да, так и есть. Один стресс после пира , второй после ЧБЧ

[mamaptica]

Какие мы умные, Лиль, так глубоко зрим в скрытые механизмы диеты. Сам Дюкан не подозревает о них, наверное Я вчера, наконец-то, выслушала признание от самой своей заклятой подруги.И ее муж, который полгода всячески противодействовал и гнобил все ее попытки придерживаться диеты, начал атаку и успешно выдержал уже два дня. Ура, товарищи!!Ура-а-а-а!