Анжелик писал(а):Ириш, какая же ты молодец!!! Мне бы твою силу воли и я бы стала спортом заниматься! Но меня на канате не вытащишь и не заставишь не чем
Анжел, но это ведь не спорт, так, мягкие занятия в домашних условиях. Должна же быть какая нибудь физ нагрузка. Без этого никак...
[quote="AlinaD"]да, Ир, с твоим графиком работы, каждый день утром и вечером... ты герой, чес слово /quote] Алин, если бы я была герой, то не набрала бы 97 кг. Ну ладно, упала, больно ушиблась, поднимаюсь и иду дальше.
AlinaD писал(а):Ириша, мы о прошлом ни-ни.... Ты сейчас герой и точка
Алин, вчера пришла полдесятого, в 10 забралась на своего железного коня и давай крутить. Чувствовала себя героем. По утрам то я каждый день кручу, а вот вечером только второй раз. Освежает...
Привет, Ириш! Как дела у тебя? Покрутила педальки? Я тоже люблю на велике кататься. Правда потом попа и с переди побаливает, видимо сидение у меня не под мою попу рассчитано
Вчера вечером педали не крутила, так как была на массаже и пришла домой пол одиннацатого. Сегодня утром только полчаса, так как спешила - была на 10:00 записана к косметологу. По вечерам ничего не ем, пью коктейль из псиллиума и протеина. Настроение отличное. В воскресенье утром улетаю в командировку на всю неделю.
Иришка, ты просто вертолёт всё успеваешь, за собой следишь, насильственные упражнения выполняешь умница!!! Ты куда улетаешь в командировку, как будешь ДюДю соблюдать в поездке, не напряг?
я без неё обхожусь и не парюсь 
