Полет к цели на помеле :) последние фоты - с.64

[Vedzma]

У меня сегодня глаза на лоб полезли. Встала на весы и не поверила - 68,1 кг... Весы что ли проверить??? Если это правда...

Завтрак 1 яйцо и 150 грамм творожка с 1,5 ложками овс. отрубей. Сегодня надо много работать, так что сейчас быстро ссобойку сварганить и в путь!

Всех целоваю и желаю прекрасных отвесиков!!!

[Marusia118]

У меня сегодня глаза на лоб полезли. Встала на весы и не поверила - 68,1 кг... Весы что ли проверить??? Если это правда...

А че так удивилась, почему весам не доверяешь?

[ezther]

А че так удивилась, почему весам не доверяешь?

Хи-хи... ,дорогая Marusia118, так девушка-то ...НОВЕНЬКАЯ и прочими диетами напуганная,те не привыкла она,что можно есть вкусно-сытно и ...ХУДЕТЬ ...ОДНОВРЕМЕННО !
Оля,с явным отвесиком ! Запомни его и не отпускай !!!! На творчество твое пойду погляжу - сами не умеем,так за других порадуемся

[Marusia118]

А че так удивилась, почему весам не доверяешь?

Хи-хи... ,дорогая Marusia118, так девушка-то ...НОВЕНЬКАЯ и прочими диетами напуганная,те не привыкла она,что можно есть вкусно-сытно и ...ХУДЕТЬ ...ОДНОВРЕМЕННО !
Оля,с явным отвесиком ! Запомни его и не отпускай !!!! На творчество твое пойду погляжу - сами не умеем,так за других порадуемся

Мне просто интересно, что за отвесик ее так напугал)

[Vedzma]

Маруся, ну как же... вчера ж 69,2 было, а сегодня 68,1... Это ж 1,1 кило за ОДИН день! Я понимаю, что это из-за Атаки, потом все пойдет медленнее (и, надеюсь, вернее), но все равно поразилась этой цифре...хех...

Надия, спасиб тебе! Да я сама не умею, но учусь. Есть пару форумов, которые меня научили держать инструменты в руках

[Vedzma]

Сегодня выходной и я, как обычно, не так много пью в выходные
В будние дни, приедешь на работу, заваришь чайничек на 1,5 литра чайку белого дракончика с жасмином и отрываешься... Потом еще водички сверху и бегаешь мимо секретарши в туалет каждые 10 минут, ввергая ее в изумление и заставляя каждый раз судорожно прятать открытый пасьянс А в выходные столько всего сделать надо... И на месте сидеть некогда, вот и выпила я сегодня чашку чая с утра, да потом 0,75 литра воды. Может сейчас на ужине нальюсь, особенно, если долго сидеть болтать семьей будем )

Еще у мя вопросик один - это нормально, что последние 3 дня я чувствую себя как с перепою?? Сушняк и впечатление как будто во рту кошки себе туалет устроили (извиняюсь за выражение)???

Рацион сегодня
Завтрак
1 яйцо вкрутую, политое чайной ложкой йогурта 0,2%
150 г творожка 0,2 с 1,5 ст.л. овс.отрубей

Обед
половинка тушки матиаса оч.слабосоленого и опять же 1 яйцо

На ужин сделала себе из вчера приготовленной на пару кургрудки салат с 2 краб.палочками, 2 яйцами, 2 ст.л. йогурта, чутком зеленого лучка, пол ч.л. горчицы и приправок. Ну и пить буду много-много-много! Водички Вольвик

Желаю всем хорошего вечера!!!

[ezther]

Еще у мя вопросик один - это нормально, что последние 3 дня я чувствую себя как с перепою?? Сушняк и впечатление как будто во рту кошки себе туалет устроили (извиняюсь за выражение)???

Про кетоз ТУТ, если верно скопировала
viewtopic.php?f=27&t=194&hilit=%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7
4 яйца ты сегодня сьела... Не много ?

[Vedzma]

Про кетоз ТУТ, если верно скопировала
viewtopic.php?f=27&t=194&hilit=%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7
4 яйца ты сегодня сьела... Не много ?

Спасиб за ссыль!!!

ну... это будет около 3 яиц, потому как салата явно если только половину осилю... Думаю многовато, хоть с холестирином все в полной норме... Надо бут за собой проследить...
Хех! Спасибо, что следишь за мной, приятно...

[ezther]

Это ж 1,1 кило за ОДИН день! Я понимаю, что это из-за Атаки, потом все пойдет медленнее

Верно все понимаешь,дорогой товарищ.... Да и вышла из тебя пока одна вода, сорри... Те это НАЧАЛО, держись и мы поддержим ! Мне вот взбрело ,на ночь глядя, прогуляться за творогом, к счастью, есть поблизости АХ(супермаркт) ,кот аж до 22.00 открыт !!! Я все жду когда и КТО в ГО первые "24 часа" откроет
Ну,не спится и не спитЬся иногда.... куда деваться-то ? А так бы... прошлась бы за чем-то 0% и полезным ...

[La_Fleur]

Ты очень красивая девушка Мы в тебя верим)))