молодец! гордимся тобой

поздравляю!!!

а парикмахерша моя на коломенской работает...

Спасибо,Мась
Второй раз за 2 недели к восьмёрочке спустилась Начинаю думать,что есть шанс еще скинуть Хотя по мне,то лучше бы объёмы вернулись к декабрьским...

Но на обед сегодня покушаю мантышек... Через пару дней очередной ЧБЧ, а у меня еще ни пира не было,ни крахмалосодержащих...

вернутся!
только с мантышками не переусердствуй

Мась,я в обед! Вечером кальмары с рыбой,думаю всё будет в порядке! иначе получается Чередование,а не Закрепление...
Вчера опять стала книгу перечитывать, правда не полностью,а моментами, что-то стало забываться уже

а я её даже не читала ни разу

А я сначала всю,а потом по этапам,в нужные периоды

а чего там такого что у нас на форуме нет?

Мась,там больше разрешений...(для меня)
Вот смотри,например, Дюкан пишет про разрешенный раз в неделю десерт,приводит пример как шоколадный торт или мороженое... кусок торта или пироженку я с чистой совестью могу съесть раз в неделю. А тут как начитаешься,так потом за конфетку убить себя готова.
Макароны...я их могу кушать...А забыла уже,когда их ела,тут это какое-то запретное прям слово... Как-то так... поэтому иногда перечитываю...

Так же Дюкан пишет,что "праздничным может стать любой из 3 приемов пищи,но советую отдать вам предпочтение ужину" А тут на форуме,что пишется? Какой ужин? На ужин больше белков,а лучше вообще не есть...

ничего себе! да Дюкан то вообще молодец
Добряк!

Вот-вот и многие "нарушения" становятся совсем не нарушениями
Правда привесы не хилые и жор потом нападает