С отвесиком, подружка!!! Сейчас мы рады и 100 граммам. По 100 регулярно, глядишь и линеечку догоним!

Тьфу,чтоб не сглазить!

Лариса, Таня и Ульяна спасибо огромное! Я сейчас не то что 100 гр, даже 1 гр буду очень рада!

Девочки кто-нибудь пробовал вот такой соевый изолят?

Соевый изолят

Белок по составу что я брала в Москве, только он сдесь 90гр, а у меня 99гр. А так мне кажется нормальный. Статью почитала, но... я уже это проходила и больше 2 месяцев не выдерживала. Почему? Слишком много можно, а следить за мной не кому Да и 3гр. белка не многовато будет? Этот режим питания мне болше понятет. Жри день курицу, на другой съешь огурец. А вот по монотоности нашего питания я сегодня задумалась. Ведь оно у всех уже устоявшееся и мы получаем в день практически одну и ту же дозу каллорий(знаю что мы не считаем, организма за нас посчитает). Я тут хочу немного поменять свой рацион. Например: в БД я ем только рыбу, БО не трогаю, это святое! В другой БД-супродукты и т.д. То есть я немного введу свою систему питания в заблуждение, такой моно день. Но делать это собираюсь не более 2 недель, что б раскачать.

Олечка, я использую именно этот соевый изолят. По мне, так он просто супер. Какие вкусные творожные кексики без допов с ним получаются!!! Для меня ням-ням. А без этого изолята фигня-фигней.

Ларис, мысли совпадают только у влюбленных и дураков - мы к какой категории с тобой относимся?
Только я вот забыла про суппродукты, хотела делать рыбные и куриные дни ЧБ, так-то ещё круче и больше разнообразия.

Ты все хвалишь свои кексики, а рецепта мы так и не увидили до сих пор!

Ольчик, с отвесиком ! Надеюсь , что каждое утро будешь радовать нас отвесами!