Алина, ссылка очень полезная Про положительные свойства отрубей мы как бы уже всё знаем и я даже побежала по ним быстро глазами, а вот о противопоказаниях никогда раньше не читала. А ведь стоит задуматься. Я будучи первый раз на диете начинала с сухих отрубей, просто запивала их, или мешала и сразу пила. Пипец что было. Желудок болел, все болезни ЖКТ объявились. На некоторое время отказалась от отрубей, и потом только в виде кашки или хлеба употребляю.
Алин, на минутку к тебе зашла, даже прочитать все не успела. Но вижу, что есть хорошие отвесы и супер результат за 5ый месяц. А то, что одежка немного велика - это не проблема. Ты высокая и статная, тебе пойдет модный свободно-расслабленный силуэт. Придаст тебе загадочности и дополнительной стройности.
С отвесищем, Алин! Ну ты молодчина, так летишь с горки шикарно, тьфу, тьфу, тьфу! Так радостно за тебя! Так держать! Одежку на месяц конечно покупать не надо, смысла большого нет. Но и ходить в огромной тоже не хочется. Если есть возможность, ушивай что можешь. Я долгое время джинсы свои кромсала вдоль и поперек, ушивала как могла. Конечно они от этого не хорошели, но как временный вариант пойдет, под блузкой все равно не особо видно, вряд ли ты заправляешь ее, да? Статейку еще не читала, схожу ко всем в гости, потом почитаю. Если там про проблемы от отрубей, то у меня они есть. Я последнее время стараюсь отруби ограничивать, желудок побаливать от них стал. Правда без утренней запеканки творожно-отрубной стало грустновато
Про положительные свойства отрубей мы как бы уже всё знаем и я даже побежала по ним быстро глазами, а вот о противопоказаниях никогда раньше не читала. А ведь стоит задуматься. Я будучи первый раз на диете начинала с сухих отрубей, просто запивала их, или мешала и сразу пила. Пипец что было. Желудок болел, все болезни ЖКТ объявились. На некоторое время отказалась от отрубей, и потом только в виде кашки или хлеба употребляю.
и всё таки наш хранцуз очень вумный 
