С 18 марта я с Вами! Очень хочу похудеть!

ir.eg · с 18.03.2014 по 24.10.2014 - минус 21,3 кг

Алё! писал(а):

Ирин, это уже прикольно, у меня тоже +200. Опять в ногу идем в привесах. А давай, как резко вниз жахнем, по минус кило?
Для этого выстроим программу действий. Пьем водичку весь день много, умнички приумнички в питании. И ходьба! Удачи нам! :friends:

Согласная на кило!!! Воды я пью не меряно! литра 2,5 точно - это только вода без кофе пару кружек в день и иногда бульона!
Ходьба - честно скажу только на работу и с работы минут по 15, дома занимаюсь.
Вобщем в ожидании завтра!!! :yes4:

ir.eg · с 18.03.2014 по 24.10.2014 - минус 21,3 кг

Девочки требуется помощь! :help:

Прикупила сегодня Смесь для выпечки Мак Мастер. А вот что то рецептиков не нашла на сайте Дюкана. Хотелось бы из нее что нить сварганить, выпечку какую нибудь. Ой может нам ее и нельзя? :stop:

Бабу4ка

А состав? Она же безбелковая, а не безуглеводная! А белки нам надо!

ir.eg · с 18.03.2014 по 24.10.2014 - минус 21,3 кг

Бабу4ка писал(а):

А состав? Она же безбелковая, а не безуглеводная! А белки нам надо!

Ох ё-моё! Вот я не путевая :punish:

Это чтож теперь на выброс чтоль :sorry:

В продуктовой аптеке мне сказали что эта смесь по дюкану :girl_sad:

Напекла пирожков :girl_sigh:

Алё!

В принципе, по составу нам ее можно, не превышая норму ДОПов по кукурузному крахмалу, но там достаточно много углеводов. Может их всего столько в крахмале, я не знаю, но я бы не рискнула использовать.

ir.eg · с 18.03.2014 по 24.10.2014 - минус 21,3 кг

Алё! писал(а):

В принципе, по составу нам ее можно, не превышая норму ДОПов по кукурузному крахмалу, но там достаточно много углеводов. Может их всего столько в крахмале, я не знаю, но я бы не рискнула использовать.

Не судьба мне плюшек наесться :connie_21: