Правильно лопай рыбу! Это ну-очееень полезно и вкусно!
Ларис, давай как-нибудь на следующей недельке в понедельник или вторник поболтаем! Ты как свободна будешь?

Тоже перешла на желудочки кур. и еще на говядину и рыбу

Ольгунь-сёстра,привет!
Заглянула к тебе на секунду,что у тебя тута делается.
По поводу Омега могу сказать следующее, чтобы получить достаточное количество витамин в организме, то рыбу нужно сожрать Бог знает сколько. Например, чтобы получить достаточное количество витамина А, то нужно съесть вагон апельсин, так что делайте выводы.

Анжел, привет! Я писала и ещё раз повторю, что каждый решает сам за себя.

Согласна! Я рыбу ем каждый день практически , но от омега не отказалась. Сдавала кровь и мой холестерин был повышен, доктор прописал омегу 3.

У меня в норме

Меньше знаешь,лучше спишь! Рыбу я сделала на сегодня, но злой сына притащил копченых судаков(закоптил на даче) и теперь на рыбу из духовки даже глядеть неохота!

А я только смотрела на омегу 3, но не купила. А стоит? У меня слегка повышен холестерин, но доктор не прописывал ничего

Карин, мне кажется, это все индивидуально, я оиега-3 и до диеты пила и в диету

Оленька, с добрым утром! Куда пропала ? Как вес?

Ольчик, привет!
Пришла вгости, а тебя нетуть