С 18 марта я с Вами! Очень хочу похудеть!

[AksinyA77]

Ирин, крепко тебя соточка зацепила. Тут есть еще психологический аспект, ты так ждешь две циферки, а где то в подсознании сидит вредный жучок и бастует. Я заметила, что как только я себе ставлю какие-то рамки, например: "О, к концу недели буду 92 весить". Так все, жди плюсов и надолго. Наше подсознание всегда противится директивам. А это и есть директива. Есть одна хитрость, как этого избежать. С тобой поделюсь.
В общем, так. Для того, чтобы какая-либо установка не воспринималась как директива, нужно задачу ставить с наличием альтернативы, при которой оба варианта нам выгодны. Например, я не знаю, быстро или медленно я достигну веса 99кг, это произойдет сейчас, или через неделю. Отпусти жесткое требование к организму относительно этой цифры. На словах это легко, но по себе знаю, что внутренне это очень тяжело сделать. Тогда на помощь приходит вторая хитрость. Тебе нужно увидеть на весах эту цифру. Вечером ты обычно не взвешиваешься, а сегодня подойди к весам и встань на них, но рукой придерживайся за что нибудь, как бы опираясь. Истинный вес не смотри, а то не сработает. Смотри только вес, который покажут весы, пока ты опираешься. Ты можешь при этом варьировать разницу до 10кг. Придерживась подгони вес под 99кг. Посмотри на эту цифру, порадуйся. Можешь даже попрыгать, только искренне радуйся. Потом довольная ложись спать. А завтра взвесься утром, как обычно. Удачи!

Лорииик! Да ты психолог, по ходу! Класс Ириша, обязательно должно помочь, попробуй

[Алё!]

Да, Оксан, второе высшее психологическое получила. Зачем не знаю, так как для работы не нужно. Пусть хоть тут сгодится.

[Алё!]

Так, куда хозяйка пропала? А ну выходи, Леопольд, признавайся, чем хомячила?

[ir.eg]

Лорииик! Да ты психолог, по ходу! Класс Ириша, обязательно должно помочь, попробуй [/quote]

Так, куда хозяйка пропала? А ну выходи, Леопольд, признавайся, чем хомячила?

Привет девочки! Я вышла из подполья!! Сегодня случилось чудо! весы смиловались и показали 99,9!!!! Охринеть!!!!!
Спасибо Ларусик за такую поддержку!!!! Ты знаешь я ведь все сделала как ты мне написала, на весы эти поднажала и первая цифра была 99,9 и вот сегодня я ее увидела наконец то! Свершилось чудо! Сегодня уезжаю на дачу до 11 мая! Страшно девочки скажу Вам. Как бы не вернуться к 11 мая за соточку опять. Я конечно буду прилежной диетчицей и нарушать не собираюсь, но все таки.
Вобщем уезжаю окрыленная с двумя цифрами на весах. Всех люблю Вас! Без Вас точно сорвалась бы уже, но ваши слова поддержки и советы просто бальзам по сердцу!

[AksinyA77]

умничка, Ириша! Поздравляю!
Удачи на даче! прям стихи...
Возвращайся с отличными результатами и новостями!

[Алё!]

Урааааа!!!!! Иришка, молодец! От всей души поздравляю с двумя циферками! Удачных отвесиков в праздники! Теперь у тебя нет психологического блока, вес спокойно пойдет вниз, главное соблюдать правила диеты.

[yuko4ka]

О, вот и две циферки! Поздравляю!!! =)

[Бабу4ка]

Чудесно-замечательный результат! Принимай поздравления!

[Любушка]

Ооооооо! мои поздравления!

[Альбертовна]

Ирочка я очень рада, что мы с тобой выполнили план и ты в первомай вступаешь с двумя циферками!!! Я тебя поздравляю 11 мая жду тебя как минимум с восьмёрочкой после девятки