у меня сегодня БО!!! ОТВЕСОВ НЕТ
Кушаю целый день говядину из духовки и пью воду , и кофе. вечер кефир с отрубями. кусочек старой запеканки на ужин ( от жора..) вот такие вот дела!
Так мне никто и не подсказал как сделать глазурь из пудинга для птичьего молока
а на выхи гости придут, чем себя кормить вкусным, чтоб не срываться запеканка уже в горле стоит !!!
ещё я наполеон нашла, он ваще даром готовится!!!

Я не знаю, как глазурь делать, я ее никогда не делала
Про бирюзу читала статью, там говорилось, что настоящая бирюза большая редкость и стоит очень дорого, камушек размером в полсантиметра считается уже большим камнем в ювелирке. А продают сейчас в лучшем случае прессованную. У меня в колечке камушек меньше сантиметра, надеюсь что настоящий, потому что колечко старое, может тогда еще не подделывали

отвесов нет, вчера был БО и гости.( НЕ НАРУШАЛА,за исключением глинтвейна, вместо сахара была стевия).всего стакан. Может поэтому нет отвеса но главное что и привеса нет!нет!нет!
привезла от бабушки гантельки, начну сегодня. сегодня ЧБ!
ПЫ.СЫ. Вчера изготовила самодельный ДЮнаполеон, очень вкусно, вот птичье молоко ещё надо ...

у меня тоже вес стоит... который день.. даже после бассейна...

-500!

Ты ж моя умница давай давай в том же духе,Лель, я знаю что тебе посоветовать,какие упражнения,мне помогают на ура ура

И у меня вес стоит....... точнее качели надоело хочу отвесов надо брать в себя в руки и идти дальше а мне реветь охота......

О, и у меня похоже качели начлись, вчера -500, а сегодня +400. Но я знаю откуда. Вчера дюторт птичье молоко сделала, таки каша получилась, суфле не пропеклось в центре, а заливка из желатина с молоком и творожком не застыли ( допов было на дня три) я и хотела умятьть так же, но растроилась и съела всю эту кашу сладкую за один присест
сегодня ЧБ! МОЖЕТ ОТВЕСИТ ЗАВТРА, А ЧТО ЗА УПРАЖНЕНИЯ?

Леля,ну е-мае,ну чего у тя опять за срывы ,ну не получился торт,ну не съедать же фсеее ,дорогая,када ты хотя бы месяц без срывов будешь , я понимаю,вес уходит и начинаешь разрешать себе всякие нашки ,так он и буит у тя качелить,давай завязывай

Ликусик, чего б я без тебя делала! А... торт я опять делала наполеон ( один кусок ) по допам на один день вроде, но готова разделить на два, так как он получилсЯ. Ещё физру хорошую делала сегодня : 12 минут обруч туда,12 обратно; планку; тожимания ( пока от колен) гантельная зарядка, мостик минуту и т.д..
пила воду, . утро ( 80 гр кефира + пшеничные отруби ложка ), кофе.
день: кура грудь, вода.
ещё курагрудь на вечер тортика поло кусочка на подлдник! крутяк, завтра жду отвес!
Я вот увлеклась дювыпечкой, а с порциями допов таки не разабролась. Пошла поизучаю...