Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Что именно ему не понравилось?

Я сегодня пришла в тренажерку и хорошо по работала :training1:

Тренер посмотрел на результаты и сказал что хорошо по виду и по объемам ,но он ожидал что я буду весить 62 кг :pardon:

Ну а я 67.7 это 900гр ушло за 3 недели :girl_sigh:

.Походу своими силами я не справлюсь :no:

. С понедельника будет новый эксперимент :Yahoo!:

Диета та же , только + Л-карнитин 3 раза в день :umnik:

ВСАА мы убираем и когда придет время растить мышцы попы , я буду его пить с протеином в месте :yes4:

А сейчас мне нужно быстро похудеть , что бы я смогла начать растить попу , а то худеть и растить одновременно не получается :pardon:

Все таки хорошо когда тренер знает свое дело :new_russian:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Викуль, ты- умница и обязательно добъешься своей цели!!! :good:

Результаты обалденные! :Bravo:

А ты- меченная, такое родимое пятно на ручке. :tender:

Рада за тебя!!! :Rose:

lan4ik писал(а):Викуль, ты- умница и обязательно добъешься своей цели!!! Результаты обалденные!
А ты- меченная, такое родимое пятно на ручке.
Рада за тебя!!!

Спасибо Светик :kiss3:

. Да вот есть метка на руке :pardon:

Мама говорит по нему она меня в роддоме узнавала :derisive:

Я все еще 67.7 :pardon:

Вчера с девчонками русскоговорящими устроили барбекю :tender:

Я ела , ела и ела :derisive:

Но все ела то что можно и по этому я сегодня по нолям :derisive:

. А еще КД пошли , по этому прошлую неделю у меня голова то и болела :umnik:

За то теперь эксперимент пройдет без сюрпризов :girl_drink1:

Еще у меня без молочного коктейля по утрам изумруды не хотят добываться . :no:

Я сегодня начала пить для суставов Коллаген с витамином С :curtsey:

И еще я получила сегодня мой первый сертификат из Кембриджа :Yahoo!:

Я сдала экзамен по английскому на самом лучшем уровне :umnik:

У нас льет дождь и все серо и мокро , я хочу накачаться кофе и заняться уборкой в квартире :girl_sigh:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Я опять по нолям :pardon:

Вот уже несколько дней как я по нолям , но я не парюсь :no:

Я наедалась перед новым экспериментом :connie_21:

Завтра начну новый эксперимент с Л карнитином :umnik:

Я решила не ждать понедельника , а начать завтра :yes4:

Сделаю все замеры еще раз , а фотки возьму предыдущие за основу для сравнения :derisive:

Через три недели сделаю новые замеры и фотки :yes4:

На тренировки я стала ходить редко и с не охотой , хотя я стала выносливей :girl_sigh:

В школу поднялась в горку , и только не много устала , хотя раньше я просто умирала на этой горке ( длинной во всю улицу ) :derisive:

Да и тело опять обмякло , хотя я не нарушаю ни грамма :scratch_one-s_head:

Я никак не могу понять почему я по вечерам ем как аллигатор, без остановок , мне ведь столько еды не нужно , тело ведь уменьшилось , но оно по привычке ест за двоих :umnik:

Нужно опять взять под контроль приемы пищи , и опять начать есть 5-6 раз в день но что бы перерывы были поменьше между едой , а потом уберу один прием пищи ( потихоньку перевоспитаю его ) :yes2:

Сейчас же я Дюпищу считаю нормальной и другой мне не надо , а раньше я так хотела быстрей на консу , а потом питаться как обычные люди :pardon:

Раз я смогла изменить свое отношение к качеству еды , то и смогу изменить и количество , просто на это нужно больше времени

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Я вчера так и не смогла сделать супер ЧБ :blush2:

Похоже я срываюсь со строгого варианта :pardon:

. Я вчера начала пить Л-карнитин :yes4:

Сегодня про занималась в тренажерке всего 40 мин ( у мужа очередной этап завихов начался ) :girl_sigh:

То он хочет что бы я все бросила и переехала с ним в глушь жить , то хочет повышенного внимания именно в то время когда я хожу на тренировки :girl_sigh:

Что то меня уже начинают доставать его капризы :beee:

По весу то отвес , то привес , пока не понятно что получается ( нервы начинают шалить ) :umnik:

Я завтра по пробую супер ЧБ выдержать + по тренироваться , хорошо и по дольше , а то из за мужа истерик я туда или не попадаю , или попадаю в то время когда все занято :girl_mad:

Нужно опять отстаивать свои права начать , а то я что то одичала тут :parting:

А он мне уже на голову садится И скоро ножки свесит

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Опять получился обычный ЧБ :pardon:

Вот что за хрень , не могу я себя ограничивать и все тут :derisive:

Я сейчас взвешиваюсь , а смысла в этом нет никакого , я ведь пью воду ночью :drinks:

Зато мои новые джинсы перестали мне давить , да и складка жирка уменьшилась над поясом , еще не много и совсем исчезнет :tender:

Завтра посмотрю как Л-карнитин сработал :umnik:

Я сегодня хорошо потренировалась , но вечером сладкого наелась :connie_21:

Ничего не нарушила , даже без ДОПов обошлась :boast:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Вот именно, получается обычно у тех, кто стремится к своей цели! И у тебя все получится! Если организм требует - надо кормить! А цифры придут рано или поздно, зато в комфорте и без срывов! Движение - жизнь! :friends:

Смека писал(а):Вот именно, получается обычно у тех, кто стремится к своей цели! И у тебя все получится! Если организм требует - надо кормить! А цифры придут рано или поздно, зато в комфорте и без срывов! Движение - жизнь!

Привет дорогая :kiss3:

Мне бы хотелось что бы цифры пришли рано , а то на пенсии будет поздновато :derisive:

Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Re: Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))