Приветики! Я тебе хочу сказать,что проблемы у нас одинаковые - до праздников у меня даже"5" нарисовалась, а вот сейчас никак не могу дойти даже до 60,1 кг. Еще сегодня грузчики не приходили А по поводу отёчности это и я тебе тоже хотела сказать. Я кстати очень люблю пиво до недавнего пила практически каждый день и ничего, а вот на праздники расслабилась и позволила выпить пивасика так у меня через пол часа отекли ноги так как не отекали при беременности на 9 месяце
У меня сейчас тоже стопор с весом

Привет! Забежала поддержать!!! Хороших отвесиков! Только вперед!! Как ты???

01мая. Вес 57.3кг, отвес со вчерашнего дня-100г
Сегодня Чб

Завтрак: крабовые палочки
Обед: куриный бульон и вареная курица
Ужин: рыбный суп вчерашний из консервов (выловила рыбку и бульон, картошку не ела)

А ужин кому отдала ?

Привет! Я с утренней поддержкой! Как ты? Немало ли белка? Если не доедать зудеть не будется(((

02мая 2014
Вес 56.7 кг, отвес -600г (со вчерашнего дня, весы те же)
Начались КД, может это на преедание еще и подготовка к КД наложилась...
Должна цифре на линеечке еще 100г.

Увы, грузчиков не было уже три дня...

Сегодня БО.

03 мая 2013
Взвеситься не было возможности. чБ.

Было съедено:
-мисо-суп с морской капустой
-вареная говядина
-бобы
-творог

Отруби опять забыла, план по воде похоже тоже не выполнила... Завтра взвешусь.

04 мая 2014
вес 56.3, отвес -400г (вот что значит, грузчики хорошие приходили:)

Завтрак:
Творог

Обед
Бульон мясной+вареная говядина
Брокколи отварной
Горох-нут (белок растительный)

Обед:
-сибасс запеченый без масла
-цуккини, брокколи и морковка запеченные

Кофе с молоком

Привет! Умничка! С отвесиком тебя! Позитивного дня!!

05мая 2014
Вес 56.1, отес -200г

Заметила интересную вещь: отвесы и спад объемов- идут Строго в первую фазу цикла:), до овуляции , а вторая фаза -"привесы+отеи+обжорства"

Сегодня ЧБ.

Завтрак
Яичница-болтанка без молока из 2-х яиц
Семга малосольная 30г
творог 40г

Обед: бульон мясной
-вареная говядина

Ужин: бульон, мясо отварное, грибы тушеные (без сметаны)