Всем, ПРИВЕТ!!!
Принимайте меня в свои худеющие ряды!
Хотя заочно я уже давно с вами, девчонки!
Сегодня ровно МЕСЯЦ, как я Дюканю…
Но…решила, что, если выдержу месяц…сразу заведу себе дневничок.
А то как-то страшновато было поначалу.
Да и лишний стимул был для меня не сорваться, выйти из тени и завести дневничок.
Меня зовут Наташа. Мне 37 лет.
У меня двое замечательных деток: Максим (15 лет) и Вероничка(5 лет).
В детстве была очень худая – кожа да кости.
Даже мечтала поправиться.
Потом уже лет в 20 при росте 165 см весила 50-52кг.
Да и то считала, что тут толстовато, да и тут
как-то многовато.
Дурында, блин…
Короткие юбки не носила…
Брюки, да джинсы.
После первых родов за 3 месяца пришла в свою норму (52 кг) ничего не делая для этого.
До 30 лет вес качался в пределах 55-58 кг.
А вот после 30…прям как-то пополз тихонько вверх, даже как-то незаметно для меня.
После вторых родов весила уже…..75 кг.
Но благополучно похудела к лету на системе «Минус 60» до 60 кг.
Но с каждым годом мой максимальный вес становился всё больше и больше.
А система такая----) после Нового Года скидываю вес к лету.
А за лето и осень с трудом скинутые килограммчики возвращаются и приводят с собой ещё пару- тройку своих приятелей.
И так из года в год.
В этом году уже отчаялась похудеть: и на диетах сидеть не могу и на рожу свою в зеркало смотреть тоже… а из кучи летних фоток еле –еле одну выбрала, чтобы в «Одноклассники» вставить, да и то не в полный рост.
Система «Минус 60» уже не помогала.
И вот в такой для меня ужасный момент приходит какая-то рассылка мне на почту.
А в ней прям внизу где-то…так мол худеют звёзды на Западе и т.д. и т.п.
Ну думаю очередная какая-то диетка «Утром сухарик, в обед яичко, а ужин отдай врагу»
Дипрессняк полный вообщем)))
Но любопытство взяло верх и отправилась я изучать информацию. Изучала и приглядывалась долго… сомнения ведь всегда есть.
И решилась всё таки попробовать.
Ведь мясоедка же я.
И отсутствие запрета на еду после 18-00
сильно подкупило.
А самое главное, что мне понравилось….что это не просто диетка на 10-20 дней.
А что потом?????
Здесь именно образ жизни…всё рассчитано на долгие годы вперед.
Начала я
11 октября.
Нельзя сказать, что всё легко давалось.
Иногда было прям скучно есть то, что можно.
Ещё надо постоянно думать, что же я буду сегодня есть?
Что же,блин, приготовить-то?
Я ведь ещё и не работаю пока … мне легче.
А вот начну в конце месяца работать????
Потяжелее- то будет)))
Не буду пока о грустном…
Ведь я продержалась цельный МЕСЯЦ!!!
Ура! Ура! Ура!Итак с чем так сказать пришла я к этой черте….
Было
75 кг 300г…..рост 165 см.
А сегодня утром ….
68 кг 500г Итого ушло
6 кг 800 гЯ ужасно рада.
За месяц я не ожидала, честно, что столько уйдёт)))
Супер-пупер!!!
Конечно, понимаю, что за следующий столько не уйдёт….
Но всё равно я настроена оооочень решительно)))
В объёмах тоже хорошо (с талии см 7, с попы см 6…)
Сорвалась за месяц всего 1 раз.
Съела кусочек арбуза….просто знала, что он последний в этом году….вот и согрешила немножко)))
В Круизе чередую 1/1….не так скучно)))
Да….забыла….живу я в городе
БРЯНСК.
Отрубей овсяных у нас нет…заказывала в интернет-магазине . Дорого, конечно, с пересылкой…..но что делать)))
Ну вот так как-то…
Читаю ваши, девчонки, дневнички каждый вечер на ночь.
Спасибо ВАМ огромное…такой стимул для меня….такой пример)))
Может уже бы и бросила сто раз….но вы меня вдохновляете вашими историями, фотографиями.
Я тоже так хочу))))
Спасибо)))))А теперь когда я с вами ещё и общаться буду….ну всё…
Будет и легче и интереснее….и веселее))))
ты ж его майонезом не закусила а?)))) 
Интересно почему?
