Приветствую всех Дюканочек!!!
Меня зовут Татьяна, мне 38 лет.
Почитав этот замечательный форум, я поняла, что я уже не первая кто будет из Австралии... Живу я в красивейшем городе Сидней
На форум пришла, как и многие, по причине лишнего веса. Почитав форум и изучив систему, поняла, что смогу без особого труда вернуть свой прежний вес. По крайней мере, мне бы очень этого хотелось...
Очень хотелось бы получить поддержку, ведь это очень весомый стимул не сорваться и двигаться только на встречу намеченной цели!!!!

Все будет хорошо, и поддержки будет предостаточно. Вот и я поддерживаю тебя на этом пути! На самом деле нам придерживаться диеты Дюкана намного легче, чем девочкам из России или Украины. Все необходимое можно купить в ближайшем супермаркете, я живу в региональной Австралии, но никаких проблем с продуктами совсем не испытываю. Если не найдешь чего-нибудь -черкни в ЛС, я подскажу.

Привет из Европы !! Как здорово, что и зеленый континент массово подтягивается !!! И вы как раз не спите,когда спят все россиянки...
ПИшите о себе и свои рациончики. Путь предстоит интересный и вызываюший огромное уважение (почти 30кг к вычеркиванию намечены!) Успехов и уверенности в себе !

Привет! Хорошее начало!

Конечно не спим, у нас уже почти десять часов утра. А я вообще ранняя птичка, обычно встаю в 5.30, ну в крайнем случае в 6 утра.

Ой, и в Австралии есть жаворонки , а я ...сова -филин низин ГОлл. высот Знаю,что в 12 ночи (как сейчас ) спать надо собираться,но никак ... В мире еще столько интересного происходит ... и как же нос не всунуть ?!
Как вы там, далекие ,но НАШИ ?!

Спасибо большое девочки, за столь теплый прием!!!!
Думаю, что, вместе мы сила!!!!
У меня с утра был ооочень приятный сюрпризик, который мне показали мои весы, сейчас подправлю свою линеечку

Напишу немного свою Дю-историю...
О ней я узнала от своих подруг, при чем, они друг с другом не знакомы абсолютно... Одна живет в Сиднее, другая живет в Алмате(Кз), и подумалось мне, что это знак свыше
При чем, у них, у обеих великолепные результаты, что и послужило стимулом мне, по узнавать по подробнее об этой диете. Не стала откладывать в долгий ящик, полезла в просторы интернета, и набрела на этот замечательный форум, где всё так подробно и чётко написано, и где девочки, и не только (в наших рядах и мужчины есть) делятся своими результатами, рецептами и поддержкой, которая никогда не бывает лишней, а наоборот, придает еще больший стимул
Начитавшись, приняла для себя решение, что надо обязательно попробовать и, отправилась в ближайший супермаркет за.... овсяными отрубями Нашла их довольно быстро
И, с 1 ноября наступила моя новая жизнь с Дю, параллельно продолжая читать форум, который становился с каждым днем все роднее и роднее
И вот, я тут

Вот и чудно ! Осваивайтесь и вливайтесь в ряды стройнеющих и создающих вкусные рецепты - все идеи велком !
А популярна ли диета Дюкана у самих австралийцев ? Есть ли сайт -форум по ней ? У моих голландцев есть,но там МОРЕ ошибок гуляет - видимо с ними книгу перевели на наш странный язык, на котором даже не прочесть рассказов ОГенри....

Добро пожаловать Танюшка!Присоединяйся,у нас тут весело!Дюканим и радуемся!У тебя все получится!