Всем Приветик!!!



Зашла на минутку....пока мои ушли гулять.
Сегодня у меня отвесик -300г
Завтрак:
2 яйца всмятку и куриное мяско(сырокопчёное)
кофе с сахарозаменит.

Утром встала с не очень хорошим настроением.
И так в принципе каждое утро...вопрос мучает всегда
один "Ну что я сегодня буду есть?"
И для себя надо что-то придумать и для семьи....
Вот прям только об этом весь день и думаю...
Ну всё пошла думать и готовить обед...
До вечера

Обед: у меня сегодня БО день
бульон с фрикадельками (добавила немного морковки)
хлеб Дюкановский
куриная ножка(ещё с вчерашнего ужина осталась)
немного маринованного лука

Ужин:
котлетки из телятины
свекольная икра
помидор
томатный сок

Заметила, что в выходные дни придерживаться своего меню довольно сложно.
Наготовила семье борща, нажарила котлет, напекла слоёнок с яблоками и вареньем....эх
И даже не то что их еды хочется...не очень-то
а вот своя еда уже поперёк горла стоит
уже и не мясо не лезет...и курица надоела
и в овощные дни как-то и не знаешь что нового придумать....
Вот сегодня, например, прям как никогда давилась, а не ела...
надо что- думать...читать рецепты новые...а то не дай БОГ

А что вы вкусненького едите....ну что вам особенно нравится?

Я себе на БО сделала перец фаршированный, куриным фаршем-вкуснятина!

Из последнего вкусного-интересного на форуме выстрелили суши от Volechkа и Омлет-Яйца пашот с дрожжевым хлебом от IraKovax.
Если кого-то не упомянула - ПРОСТИТЕ !!! Хотелось бы прочитывать все дневники,но...пока не успеваю....

Спасибо, девчонки! всё себе записала
Кстати...всем советую
завести себе тетрадку и записывать,
что из приготовленного вам понравилось
мне оооочень помогает
когда совсем вхожу в ступор
и не знаю....ну что же сегодня бум есть???
залезаю в свою тетрадку и спасаю себя чем-нибудь

У меня тоже такая есть!

Здорово

Наташа привет)Рада видеть в наших рядах)
У тебя хорошие результаты, думаю ты не сорвёшся только из за того что не придумала чем перекусить))
Я например люблю с творогом разные варианты,рыба моя слабость а ещё есть рецептик на форуме Ласточкины гнёзда называется,творожный зефир да и много чего))
Хороших отвесиков тебе и немножко терпения))

Спасибо за тёплые слова
буду изо всех сил стараться
сейчас читаю дневнички и собираю интересненькие рецептики

Отвесиков сегодня нет
Но я и не переживаю....вчера же был БО.
Проснулась ужасно голодная. И съела много

Завтрак:
Омлет из 2-х яиц
карпаччо из курицы(немножко совсем)
блин из сухого молока со сладким творожком
кофе с сахарозамен.

Объелась и повеселела
Кстати....я использую соевое сухое молоко с жирностью 9%
на отвесики никак не влияет))))
вот такое(продаётся в отделах диет.питания)