Послдений рывок!

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Муркет писал(а):

ММм, я тоже от клубники бы не отказалась... Но это идея про заморозку, так и сделаю, наверное. Счас только, цена упадет на нее.

Успеешь ты клубнику покушать, тебе же немного осталось скинуть. Давай дерзай!

Астрочка

Молодец , Вика! Всех ведешь к цели :thank_you:

Астрочка

Кстати про клубнику! Я каждое утро в БО дни ем йогурт самодельный с ягодами замороженными. С клубникой или сливой. Ведь можно йогурт с фруктами, я его сама делаю. Ягод по 6 съедаю или 3 сливы. Я сама ягоды и овощи морожу летом в сезон не импортные.

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Астрочка писал(а):

Кстати про клубнику! Я каждое утро в БО дни ем йогурт самодельный с ягодами замороженными. С клубникой или сливой. Ведь можно йогурт с фруктами, я его сама делаю. Ягод по 6 съедаю или 3 сливы. Я сама ягоды и овощи морожу летом в сезон не импортные.

Фруктовый йогурт можно, но 1шт, я так понимаю что это примерно 100гр. Так что не переусердствуй с ним, чтобы отвесики были.

Астрочка

Виктория Манго писал(а):

Астрочка писал(а):

Кстати про клубнику! Я каждое утро в БО дни ем йогурт самодельный с ягодами замороженными. С клубникой или сливой. Ведь можно йогурт с фруктами, я его сама делаю. Ягод по 6 съедаю или 3 сливы. Я сама ягоды и овощи морожу летом в сезон не импортные.

Фруктовый йогурт можно, но 1шт, я так понимаю что это примерно 100гр. Так что не переусердствуй с ним, чтобы отвесики были.

Я его не каждый день ем, а только в БО дни. Отвесили пока радуют :party:

Муркет

Цитата:

Кстати про клубнику! Я каждое утро в БО дни ем йогурт самодельный с ягодами замороженными. С клубникой или сливой. Ведь можно йогурт с фруктами, я его сама делаю. Ягод по 6 съедаю или 3 сливы. Я сама ягоды и овощи морожу летом в сезон не импортные.

Астрочка, спасибо за идею. Буду хоть так клубнику добавлять. А то на Круизе мне еще до 1 августа плыть-вся клубника закончится...

Кареглазая 82

Девочки а я трескала замороженную вишню, и на весе это ни как не отразилось, слопала грамм 120 точно в одно :mosking:

так что не бойтесь эксперементировать :friends:

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

Кареглазая 82 писал(а):

Девочки а я трескала замороженную вишню, и на весе это ни как не отразилось, слопала грамм 120 точно в одно :mosking:

так что не бойтесь эксперементировать :friends:

Ой, девоньки... давайте по правилам. НИЗЗЯ значит НИЗЗЯ, если сказано что ЗЯ только фруктовый йогурт 1шт в день, значит это не просто так Дюкан советует..Может быть я сейчас правильной занудой выгляжу, но я думаю что тем кому худеть по здоровью нужно, не стоит делать такие вот отступления от диеты, чтобы добиться результатов и вырваться из порочного круга ЕДА-СТРЕСС-ЕДА.

alinenok2000

Виктория Манго писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Девочки а я трескала замороженную вишню, и на весе это ни как не отразилось, слопала грамм 120 точно в одно :mosking:

так что не бойтесь эксперементировать :friends:

Ой, девоньки... давайте по правилам. НИЗЗЯ значит НИЗЗЯ, если сказано что ЗЯ только фруктовый йогурт 1шт в день, значит это не просто так Дюкан советует..Может быть я сейчас правильной занудой выгляжу, но я думаю что тем кому худеть по здоровью нужно, не стоит делать такие вот отступления от диеты, чтобы добиться результатов и вырваться из порочного круга ЕДА-СТРЕСС-ЕДА.

Все правильно, нельзя так нельзя. Но и насиловать себя не надо. Я считаю, что если не можешь бороться с соблазном, сьешь, что хочется, а потом опять двигайся по диете. В одном дневнике прочла-те, кто отказывал себе в допах, коле лайт, уже посрывались, ате, кто это потихоньку, без фанатизма ест, худеет и по сей день. Панацеи одной для всех организмов нету, у всех по разному, я, например, не соблюдаю норму 2 желтка в день, ем больше. И ничего, худею, а кому то так не попрет. Самое главное, не выходить за рамки дюканства.

Виктория Манго · На диете Дюкана с 17.03.14

alinenok2000 писал(а):

Виктория Манго писал(а):

Кареглазая 82 писал(а):

Девочки а я трескала замороженную вишню, и на весе это ни как не отразилось, слопала грамм 120 точно в одно :mosking:

так что не бойтесь эксперементировать :friends:

Ой, девоньки... давайте по правилам. НИЗЗЯ значит НИЗЗЯ, если сказано что ЗЯ только фруктовый йогурт 1шт в день, значит это не просто так Дюкан советует..Может быть я сейчас правильной занудой выгляжу, но я думаю что тем кому худеть по здоровью нужно, не стоит делать такие вот отступления от диеты, чтобы добиться результатов и вырваться из порочного круга ЕДА-СТРЕСС-ЕДА.

Все правильно, нельзя так нельзя. Но и насиловать себя не надо. Я считаю, что если не можешь бороться с соблазном, сьешь, что хочется, а потом опять двигайся по диете. В одном дневнике прочла-те, кто отказывал себе в допах, коле лайт, уже посрывались, ате, кто это потихоньку, без фанатизма ест, худеет и по сей день. Панацеи одной для всех организмов нету, у всех по разному, я, например, не соблюдаю норму 2 желтка в день, ем больше. И ничего, худею, а кому то так не попрет. Самое главное, не выходить за рамки дюканства.

Вот и я о том же. Есть допы, есть официально разрешённые сладости, есть фруктовый йогурт по норме и хватит.

Послдений рывок!

Кто сейчас на форуме