Машунь, не расстраивайся! У меня без нарушений плюс кг вчера было)))))))))


Сегодня- как раз про меня)))) 4 часа по строительному магазину с тележкой, в которой 350 кг)))))) плюс после доставки до подъезда все это хозяйство в квартиру заносили))))) рук не чувствую))))))))
но - в полном удовлетворении по сравнению с утренним весом- минус 1,2кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и минус 400г по сравнению с прошлонедельным минимумом)))))

Машунь, что за творожное желе ты ешь каждый день? я, наверное, знала))) но я забыла уже))))

пойду булок из СОМа напеку))))

И еще.. Девочки, нужно ваше мнение. Что думаете по этому поводу?
http://www.diets.ru/post/1167610/
http://tatoshkina.com/izolyat-proteina- ... e-dyukana/
Было бы здорово заменить допустимый крахмал, СОМ и ограниченные отруби чистым белком- есть и не париться по поводу количества допустимых продуктов))))))
кстати, спортсмены говорят, это вкусно очень))) есть со вкусом шоколада, клубники и т.д. можно просто с молоком мешать - вкуснейший коктейль...
просто думаю - не вредно ли... и не будет ли обратного эффекта))))
вот еще что нашла- http://donetsk.prom.ua/p13519274-soevyj ... belok.html
http://re-live.com.ua/izolyat

Витусь, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!

А то уж хотела тебе посоветовать исключить кекс))))

Блин, что же мне не нужно грузить цемент тоннами.............

На скакалке попрыгай! Помогает!

Мне нельзя(((

А обруч покрутить?

врач тоже запретил, но я иногда кручу) думаю, для достижения результата мне нужно крутить 10 обручей одновременно часов по пять в день)))
уж лучше я еще что-нибудь исключу из рациона)

Блин а что с тобой такое?

да ничего особенного, временный (надеюсь) застой веса)

Надпись «Осторожно, злая собака!» - фигня по сравнению с человеческими черепами на частоколе.

Дети, запомните, «кофе» и «виски» - это «он». «Оно» - это г@вно и министерство образования!