После вчерашнего ЧБ вес на месте - 67,7.
Обедала в 5, и с ночи музеев приперлась в час ночи - уж очень хотелось есть - так что съела на ночь кусок хачапури с плавленым сыром и пол аленки - не удержалась.
Есть ощущение что периодически могу перебарщивать с допами и отрубями. Так что напишу, что ела:
- быстрая запеканка (1 яйцо, 100 творога, 1 овяных отрубей, 1 пщеничных) - но у меня ложки вообще-то не столовые, а десертные
- последний кусочек ватрушки - ну там 1/2 ложки отрубей в основе допустим, разрыхлитель.
- куриное суфле
- потом облизывала крем из-под медовика - там чутка крахмала
- аленку еще 1 с утра ела - там 1 доп в целом.
- лосось
- хачапури с сыром - 1 ложка отрубей и плавленый президент - 1 доп.

Ну короче да, перебрала вчера, но немножко.

Медовик - делала часа 2,5. Тесто совсем не беда - достаточно быстро все получилось. Тока можно было попечь подольше - в самой серединке сыроват - но на вкус - обалденный!!
А вот крем я делала час наверное - у меня поначалу вообще пенка какая-то получилась вместо заварного крема, полчаса она у меня оседала, и еще полчаса я его уваривала... по мне так не стоит он таких усилий - можно сделать легко ванильно творожный за 5 минут и не париться. И вообще конечно 7 яиц в 1 пирог - это ту мач.
Однако - вуаля! пирог получился высоким и вкусным, с отчетливым вкусом меда. Не таким сладким как я боялась - единственный минус - слишком мокрый - потому что коржи не были сухими, а крем - сметанной консистенции - чуток размок. Но позавтракала я с удовольствием - это пир!!!

Еще ходили вчера на ночь музеев... ну типа того.
Сначала пошли на Болотную запускать шарики - акция в честь международного дня борьбы с гомофобией - было очень красиво.
Потом прирулили в Музей Цветаевой, там возле ее памятника запустили запись стихов в исполнении ее сестры - Анастасии - было волшебно
Ты, чьи сны ещё непробудны,
Чьи движенья ещё тихи,
В переулок сходи Трёхпрудный,
Если любишь мои стихи.

О, как солнечно и как звёздно
Начат жизненный первый том,
Умоляю - пока не поздно,
Приходи посмотреть наш дом!

Будет скоро мир тот погублен,
Погляди на него тайком,
Пока тополь ещё не срублен
И не продан ещё наш дом.

Этот тополь! Под ним ютятся
Наши детские вечера.
Этот тополь среди акаций
Цвета пепла и серебра.

Этот мир невозвратно-чудный
Ты застанешь ещё, спеши!
В переулок сходи Трёхпрудный,
В эту душу моей души.

А потом мы попытались пробраться в парк горького - но не смогли - с парковкой был писец, и мы поехали фотать Гагарина - потому что он волшебный.

Вот ты лягуха-путешественница!)

Торт выглядит просто обалденно

Привет, Настя

а моим грузчикам по-моему понравились мои утренние забеги может им нужна была встряска хорошая?!

отдохни хорошенько и рыбок тебе побольше ярких и необычных! Я как-то Наполеона встретила, чуть в плавки неналожила со страху такой он огромный - с меня почти.
Насть, а как ты на завтраках то протянешь? в остальное время что будешь кушать? С магазинами в Египте беда. Будешь голодать или дополнительно на месте оплачивать ужин?


у меня вот такое - мне нравится.

ООО "Дрожжевые технологии", Московская обл., г. Пущино, ул. Строителей,
д.8/2, Россия.
Молоко сухое обезжиренное 1,5% 400г (банка).
Высший сорт.
Состав: молоко сухое обезжиренное, 1,5%.
Пищевая ценность на 100г: молочный белок - 32,5г, углеводы (моно- и
дисахариды) - 53,7г; жир молочный - 0,5г, органические кислоты - 1,2г,
насыщенные жирные кислоты - 0,6г, влажность - 3,9г.
Энергетическая ценность: 360,0 ккал.
Условия хранения: 0'C до +10'C.
Срок годности: 8 месяцев.
ГОСТ 51791

вот это шедевр

Насть, спасибо за стихотворение! так душевно

Бодрого дня и отличного настроения!

Маруся, по моему мне завтра такое-же привезут... сказали "в коробке, 400 гр".
ну посмотрим!

Сегодня 68,8 + 100 гр после БО

Ела вроде много, но и носилась как савраска по жаре, и на ногах, и в пробках стояла... не считая того, что я только в 2 ночи с дачи прирулила.
я вот заметила другую закономерность - мало спишь - мало отвешиваешь
Ела:
- кашу из топора
- медовик
- курицу с овощами
- лосось на гриле с огурцами
- ужинаю курицей, 100 гр. творожка и медовика доем кусочек (время 12 ну и йух)

Заплатила за тур сегодня. На моооореееее хочууууу. И похудеть!

Думаю, будем ездить в Нама бей и ужинать мясом или рыбой. Главное, без шведского стола чтобы с кучей десертов - для меня это зло. Ну т.е. нарушать буду, но тока до безумного обжиралова доводить не хочется.

Да шож такое друг! 67,8 !!!! это совсем не 68,8

Че та с цифрами у менееее
67,8 конечно
Но ваще устала ацки сегодня...вот и в полусознательном состоянии ваяю

Обнимашки и спок ночи !, а на завтра отвесов- непривесов нам!

объедашек-похудашек