Олин дневничок

[verec]

Так варите на 3-ей воде, в ней весь жирок и останется (начали варить - слили воду, промыли, налили свежий кипяток и так еще раз) - будет прозрачный, но питательный бульоньчик = и все лишние жиры уйдут!

[OlgaKolmakova]

Точно! Так и буду сливать!
С грудок, главное, сливаю, а тут чего не додумалась??
Вот голова..
Мерси за советы!

[l-ola]

Ух ты! Респектище!
Ну, тогда я тебя понимаю )
Меня вопрос - какую ты музыку любишь? - тоже в тупик ставит
Я - музыкант))

Классно!

[OlgaKolmakova]

что-то у меня ничего никуда не движется..
ни объём, ни вес.
пошла вторая неделя и ничего..

я месяц продержусь, но если никаких вообще результатов за месяц не
будет - есть ли смысл продолжать?
не нарушаю вообще.
Более того - никаких отрубей, крахмала, какао, сух.молока. Ничего

[OlgaKolmakova]

Вот, ужин себе сварганила))
Обожаю селёдку под шубой.
В данном случае там голец слабосолёный, а вместо майонеза мой йогурт с горчицей и желтком.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ezther]

Более того - никаких отрубей, крахмала, какао, сух.молока. Ничего

Если есть возможность. то ВСЕ можно заказать в сетевых магазинах и ...ЭТО пришлют.
Отчаиваться рано... Да и из ЖИЗНЕННО необходимого на этой диете, у вас пока нет только отрубей... Все прочее, поверьте, нужно не так и часто...

[Летающая]

Овсяные отруби нужны, конечно и без них стройнеют девочки но медленнее, они играют важную роль, не дают усваиваться лишнему и чистят кишечник. Если нет овсяных то хотябы ложку пшеничных в день. А расстраиваться не надо, всё будет в своё время и отвесы тоже

[OlgaKolmakova]

Спасибо вам девочки, дорогие, за поддержку!
Добавлю отруби, попробую

[IraKovax]

В мою головУ закралось подозрение по поводу куриных сердечек
я их второй раз уже готовлю - люблю очень,
и вижу, что они блин жирные...

а я это жирный хвостик просто отрезаю.. у каждого сердечка... *задумалась* блин, вот мне заняться больше нечем..))))))))

Последний раз редактировалось IraKovax 15 ноя 2011, 19:35, всего редактировалось 1 раз.

[l-ola]

Ольчик привета!Как настроение?