моя цель - 40 кг.

Ольга72

Ларчик в работе вся!

Алё!

Приветики, девчата! Только сейчас приехала с работы, плюхнулась на диван и быстрее к вам! Муж к дочке на собрание пошел, сегодня собрание с детьми, перед каникулами, прощальное. Вот я одна во всем доме. Так тихо, только гром гремит за окошком, да дождик моросит. Я так редко бываю одна (слава Богу), так непривычно, даже немножечко жутковато.
Сегодня +200, но вчера вечером была на Д.Р. у племянника, выпила много жидкости, поэтому не переживаю. Думала, что больше привешу.
Поужинала на работе, поэтому сейчас своих дождусь и спать пойду, устала. А завтра опять с половины седьмого все по кругу.

Питание:
Завтрак: кофе, дю-кекс.
Обед: творожная запеканка.
Ужин: куриное сердце.
Вода, ходьба (хожу в обеденный перерыв 30 минут быстрым шагом).

Lenka

Алё! писал(а):

Приветики, девчата! Только сейчас приехала с работы, плюхнулась на диван и быстрее к вам! Муж к дочке на собрание пошел, сегодня собрание с детьми, перед каникулами, прощальное. Вот я одна во всем доме. Так тихо, только гром гремит за окошком, да дождик моросит. Я так редко бываю одна (слава Богу), так непривычно, даже немножечко жутковато.
Сегодня +200, но вчера вечером была на Д.Р. у племянника, выпила много жидкости, поэтому не переживаю. Думала, что больше привешу.
Поужинала на работе, поэтому сейчас своих дождусь и спать пойду, устала. А завтра опять с половины седьмого все по кругу.

Питание:
Завтрак: кофе, дю-кекс.
Обед: творожная запеканка.
Ужин: куриное сердце.
Вода, ходьба (хожу в обеденный перерыв 30 минут быстрым шагом).

А где еда????? Где белкА норма?

yuko4ka

Мамочки, зачем же так мало кушать?

Алё!

Эээ, девочки, так запеканка из творога, там только творог и яйцо. А сердце из курицы, там только курица :taunt:

Один белок ваще везде :new_russian:

Сердца было много, целая баночка для обедов, грамм 200 точно. Я не голодаю, наелась до отвала.
Сейчас еще чиа с молоком выпью.

Мелкая доча закончила год на все пятерки, я довольная! :girl_dance:

ir.eg · с 18.03.2014 по 24.10.2014 - минус 21,3 кг

Алё! писал(а):

Эээ, девочки, так запеканка из творога, там только творог и яйцо. А сердце из курицы, там только курица :taunt:

Один белок ваще везде :new_russian:

Сердца было много, целая баночка для обедов, грамм 200 точно. Я не голодаю, наелась до отвала.
Сейчас еще чиа с молоком выпью.

Мелкая доча закончила год на все пятерки, я довольная! :girl_dance:

Судя по меню Ларис, как то еды маловато! Хотя я тоже не особо много ем, но наедаюсь нормально так, а на работе говорят, что совсем мало еды у меня!

У меня сегодня:
Завтрак: Запеканка кофе
Второй завтрак: Йогурт 100 грамм
Обед тушеная курица с морковкой луком и зеленью+один помидорка
Ужин: четвертинка грудки
Ну и воды весь день.

Мои поздравления с окончание учебного года и с отличными оценками! У моей дочки одна четверка.
Вы в каком классе?
Я помоему больше дочки рада что каникулы начались, ураааааааааааа! :Yahoo!:

Lenka

Алё! писал(а):

Эээ, девочки, так запеканка из творога, там только творог и яйцо. А сердце из курицы, там только курица :taunt:

Один белок ваще везде :new_russian:

Сердца было много, целая баночка для обедов, грамм 200 точно. Я не голодаю, наелась до отвала.
Сейчас еще чиа с молоком выпью.

Мелкая доча закончила год на все пятерки, я довольная! :girl_dance:

Счастливая мама! :Rose:

Чего с весом сегодня?? Жду!

AksinyA77

Ой, Ларис, и мои поздравления! Дочечка - умничка! Моя старшая первый класс закончила, а такое оЧучение, что у меня каникулы начались. Переживаем, оценки им в 1 классе не ставили, но вроде программу ,,тянет,, :dntknw:

читает только плохо и не любит она энто дело :pardon:

TATIANNA

Ольга72

Поздравляю окончанием учебного года! А у меня ещё впереди - надо две сессии сыновей пережить! Я по-моему больше них переживаю! :mosking:

моя цель - 40 кг.

Кто сейчас на форуме