А мне бы +16-18 всегда и +25, когда есть где купаться)))

Всем доброет утро! Отвесик 700гр

Поздравляю)))

А Татошкины блины - это просто шедевр какой-то. я вообще не умею готовить блины, до диеты никогда не получались заразы!!! А Татошкины получились с первого раза, ела вся семья, за уши было не оттянуть)

Спасибо!
Вот и я завтра буду пробовать, а то в прошлый раз мой шедевр по какому то из рецептов полетел в помойное ведро)

С отвесиком тебя! Так держать!!!!

А это мои любимые блины http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/
Делала и с начинкой и без. Ароматизатор не добавляла, нет его у меня. Получаются всегда!

Спасибо большое)беру рецептов на заметку радует,что и без начинки можно)

Доброе утро! Наконец то и до моего города добралось тепло) На улице красота, в душе поют птички, а на весах 75,3. Так что прогресс на задницу, пардон) Получается, что я прошла половину пути до своего привычного веса в 73 кг...

Сегодня
на завтрак: творожно-лимонная запеканка с отрубями, чай с молоком
обед: пангасиус, запеченный в кефире с брокколи, пепси лайт
с ужином еще не определилась)возможно тот же самый пангасиус или запеканка

Молодец) У меня, кстати, моя промежуточная цель тоже 73) но мне до нее, как до луны пешком))))

Ничего!Главное позитивный настрой!Вместе дойдем и до промежуточных и до конечных целей!