Привет, Мари!
А ты фрукты "самовольно" добавляешь или у тебя уже по-срокам такой период наступил, когда "можно фрукты"?

Самовольно! Вот когда буду 55 тогда официально!

Всем привет!
Меню
Творог с йогуртом
Сыр
Кофе
Чай, вода, пепси.
Хлеб дю
Паровые котлеты куриные с творогом и зеленью
Бульон куриный
Прогулка надеюсь часа два минимум.
Сегодня хочу приготовить котлеты овощные на завтра,суфле творожное, голень запеченая.может еще что нибудь. Скоро кд. Надо слоится хорошо, вчера легла поздно и напилась волы и чая.
Всем хорошего дня!

Сегодня 56,500 - 300 гр слились! Плюс на ночь снова пила)) чая. Стала по вечерам гулять с друзьями и все заканчивается чаепитием. Лето то
Омлет
Ветчина
Кофе
Конфеты
Куриная голень запеченая
Котлеты овощные запеченные в духовке
Чай, вода
Каша или хлеб дю - не решила пока
Прогулка 2 часа

С отвесиком чаепитие это хорошо, но желательно как минимум за два часа до сна, а то потом ночью будешь бегать, а не спать

Кстати сплю)) точнее спала))) но утром бегом)) и а таки вода дает о себе знать
Каша дю
Суфле
Кофе
Чай, вода
Бульон с курогрудью
Салат- айсберг, огурчик, помидорчик, перчик, зелень. Заправка сновый соус и бальзамическим уксус.
Паровые котлеты куроговяжьи
Прогулка 2 часа
Сеголня начались кд. Болит живот ((( лениво что то делать
Но вечером сделаю на завтра
Кауроголень запеченая( маринованная- зелень, кефир, немного соевого соуса,,перец, соль)
Бедро куриное запеченое- честное, соль, зелень, перчик немного сока лимона. Натру этой смесью и замариную недельно и все в духовку

Приветики! Как твоё самочувствие?

Мари,ты куда пропала?

Ку-ку без тебя тоскливо! Возвращайся погуляла и достаточно

Мари!
Как там делишки?
Какие новости?
По линеечке - совсем чуток осталось и идеальный вес достигнут!!!
Поддерживаю тебя самыми теплыми мыслями и желаю отличного результата!