Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Всем привет и с добрым утром!!!!
Любви , добра и счастья!
Главное хорошего настроения - а настроение от нас самих зависит - хотим радоваться жизни - радуемся , хотим ныть - ноем, а причины и для того и для другого всегда найдуться.

Всем всего всего , всего самого разнообразного , но хорошего всё таки побольше.

Поскакала трудиться .


ПС - о весе , я весы пока просто игнорирую , главное - питаюсь правельно , физически активничаю , во всю одежду вхожу хорошо ... плащик прошлым летом покупала , так он был мне в натяг ... при том , что я была в меньшем весе...., покупала с надеждой , что скину пару лишних... скинуть не скинула , даже еще пару -тройку набрала ... НО плащик то, теперь свободненько так , как и надо...

[Nатали]

Привет, дружочек!
Лови цветочек!

[effi]

Какие цветочки !!!!! Ми ми ми..... Натка спасибо , как раз мне в ПМС самое . что надо!!! Спасибо .

[Nатали]

как раз мне в ПМС самое . что надо!!!

Скушай конфетку, тебе можно!

[vodolei4nk]

... скинуть не скинула , даже еще пару -тройку набрала ... НО плащик то, теперь свободненько так , как и надо...

вооооот таки ты молодец!!!!!!!!!!!

[effi]

как раз мне в ПМС самое . что надо!!!

Скушай конфетку, тебе можно!

... не хоцца пока
Зато есть много творога
и 2 бутыли кифера

[effi]

.... Как много ли для счастья надо....
Вчера в любимом польском магазинчике удалось купить творога , вот как надо
- не сухого - не жидкого ... не кислого , не сладкого, сухонького , но в меру , на зубах не скрипит и проглатывается, если кофе запивать... .... вот именно такого , каков и должен быть русский творог в "брусочке" в мокрую бумжаку завёрнутый ... , а уж потом эта бумажка в палетелен вакуумно запаяна, 21 век жеж и техника безопасности и правила санитарии....
... и чо я только 4 пачки по 200г взяла? .... он редко бывает.... правда он 3.5% - полужирный (17.1 , 3.5% 2.5) , жирный 17% ... а совсем обезжиренного такого нет...
Но такой вкусный , и удобно на работе обедать - 200г , открыл , в тарелку бухнул... съел с чашкой кофе , без каких либо добавок..... просто , а как вкусно и СЫТНО!!!!!

Совсем 0% я тоже взяла, 2 бруска ... но он совсем спрессованный его кефиром или "сметаной" разбавлять нужно, а то подависси и кусок в горле застрянет....

[Kartinka]

Ценим простые радости, знаем двенадцать разновидностей обезжиренного творога, знаем, из какого блинчик вкусней, а какой для шоколадной пасты подходит. Как я тебя понимаю!

[Alenoys]

Не в один ли и тот же польский магазин мы ходим? Я там точно такой же творог покупаю брусочком 3.5% и треугольничком 0% . Творог безумно вкусный. И запиханки из него получаются отменные!

[vodolei4nk]

.... Как много ли для счастья надо....
Вчера в любимом польском магазинчике удалось купить творога , вот как надо

а я, а я... Привет Элик!!!
Я сегодня на прилавке одного из наших магазинов обнаружила вот такой творог

soft_cheeses_0p.png

просто вот не было у нас в городе мягкого творога на прилавках. Был в одном элитном магазине, какой то инностранный и понятно по сказачной цене, я по первости покупала, потом перестала.... и тут с утра такой нежданчик я аж три банки купила с радости и сразу как на работу пришла пробу сняла... ммммм... какая нямочка, такой нежненький и даже и без добавок вкусняшечка теперь моя диета еще вкуснее станет

пЫсЫ: на работе одной коллеге показала, она у меня одну баночку выпросила и сразу съела с вареньицем и сказала, что то же теперь будет его на прилавках искать

Хорошего дня Эффику и привет огромный кисюндрам

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.