По нулям тоже неплохо

Марин, а яблочный уксус давно пьешь?
есть от него результаты и какие?
Ну и фитомуцил действительно такой волшебный или обычное слабительное?

Хотелось бы конечно жирок в минус... кгшечки еще недавно эти прилипли - должны хорошо уходить



Яблочный уксус пью всего несколько дней, и причина его пить не только в похудании - для вен хорошо!
Фитомуцил вчера пила первый раз - не могу судить еще пока о его эффективности. Начиталась тут про подорожник - похоже штука хорошая. Препарат натуральный вреда думаю не будет. Вот отвеса нет - может дело в нем? Сегодня не буду. Хотела до обеда его выпить - не получилось.

Атака 3 день
Меню
Вода с я/у
Кефир 200гр.+отруби+годжи
Л-карнитин перед тренировкой
Тренировка силовая 1час, аквааэробика
Оладьи печеночные, капучино
Ванна с солью, скраб, обертывание.
Цыпленок табака, пупки индейки
капучино
еще массаж ожидается с маслом антицеллюлитным

Мариш, приветик!
Шлю флюиды с отвесиками, лови

Спасибо!

Сегодня - 500гр.

С отвесом!
Так держать!

Спасибо! Желаю всем хороших отвесиков!

Атака 4 день

Меню
вода с я/у
кефир 200 гр. + отруби + годжи
силовая тренировка+аквааэробика+гидромассаж+сауна
две печеночных оладушка, желудочки индейки, капучино
отварная индейка с бульоном
массажер с а/ц маслом
водный режим

Всем привет! - 800гр. это в 7 утра, в 10 часов после прогулки и занятий спортом было еще - 1 кг. Ну этот пусть закрепиться на завтра) посмотрим.