не перешла конечно.... куда уж мне. Я завтра на работу выхожу с отпуска и планировала быть на круизе (2/2) пока не верну 54. А уж потом обратно на закреп. Последнее время распустилась совсем, отпуск, поездки, гости- не то что 2 пира, а все 7 в неделю получалось. Страшно, что ТАК быстро вес растет обратно. Никаких макарон, картохи, сахара и круп в чистом виде не было, в основном только алко-нарушения и многовато жирностей мясных. ВСЕ это у меня опять на животе . Я сегодня с расстройства не взвешивалась и отметила последний день отпуска (даже писать не буду чем).
Завтра на весы. Мне нужен психолог кажись.

Дружок, нам всем нужен психолог! Я тоже не без греха
Вот начав нарушать остановиться почти невозможно!!! Я продержалась неделю и опять съехала на макаруны, сыр и миндальные круассаны.
Сегодня ЧБ?

Я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хочу остановиться, стать тощей-тощей как до отпуска (хотя тогда я так не считала- думала "бока не те, живот не тот..."). Теперь все не то, а не тогда
Да, сегодня у меня ЧБ и завтра тоже. Только вот люди уговаривают меня вечером на шашлык. Пока сопротивляюсь, т.к. чую одним им не обойдется.
От вина и фруктов уже жир нарастает, что же будет если начать питаться как раньше?????

10.07
Вес 58,2! Ох....ть. Вот и закончился отпуск. Надеюсь, что и злоедание тоже закончилось.
Сегодня ЧБ, от всех посиделок я отказалась.
Завтрак- каша, кофе
Обед- яичница из 2-х яиц, тунец консерв.
Ужин- доширак курогрудный (ток в сковороде), йогурт 0,4%.
Зеленый чай, вода, кофе- маловато.

11.07
Вес- 57,5
Вчера варила морошковое варенье из карельской морошки, это для меня Такооой деликатес, что горстку ягод в свежем виде я все же заточила , а еще курица получилась соленая и на ночь воды было выпито немерено.

Сегодня еще один ЧБ
Завтрак- каша, кофе
Обед- курица "как вчера"
Ужин- салат белковый (кальмар, яйца, краб.палки, зелень, йогурт 2%)
Перекус- йогурт 0,4% фрукт, сыворотка "мохито" (в ней сахар в составе )

12.07
Вес- 56,8. Линейку поменяю утром в понедельник.

Постараюсь ЧБ.
Завтрак- каша, кофе
Обед- салат белковый
Ужин-????

Креветки?

я скучаю, но мне стыдно.
Попробую ЧБ сегодня. Буду стараться. Даже еды полно - и котлетки куриные, и ватрушка, а я все равно иду за пончиками

Привет!
Креветок не хотца , пончики- да, хочу , но низяяяя

13.07
Вес- 56,0
ЧБ получился вчера не в чистом виде... овощей не было- была клубника, черешня и вино.
Завтрак- кофе, каша
Обед, ужин- дача, потому потом откоррктирую, что получилось.
Всем хорошего дня!

И тебе, принцесса!