хо-хо! +3 часа сна - -700 гр. веса!
Высыпаться надо, граждане.
82.3. Итого, со вчерашнего дня -1100.

Спасибки, Ленусь))) И тебе того ж.

Давно про это говорю-спать надо, особенно дамочкам! Мы, когда не спим, то жрем!

Ура! поздравляю!

пятый день атаки - полёт нормальный. Даже вполне себе комфортный. После сегодняшней моей забастовки и отсыпания до полудня получился отличный отвес. Жаль, что завтра этот трюк повторить не удастся))
Ну да и ладно, этот бы закрепить.

Почти весь день после полудня работала. Шея затекла, спину ломит, зато я сделала свою первую самостоятельную страничку.
На подножном корму весь день, толком ничего не готовила.
Сейчас опомнилась, подсчитала белок за день и пошла делать себе сырники на изоляте. Насыпала нового разрыхлителя, да от души. А он, собака, до того ядрёный оказался, что сырники теперь хоть выбрасывай - сода голимая. Однако, "мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус". Не, нафик... Выбрасываю.

Едальный отчёт:
завтрак: каша из отрубей на молоке, творог, кофе
обед: стейк сёмги, творог, чай с молоком
ужин: сырники 4 штуки (5 выбросила, ффу-у-у) до сих пор вкус соды во рту.

не бегали - спали потому как)) Вообще, весь день в кресле просидела. Непорядок. Завтра отрабатывать придётся.

загадать 81 на завтра что ли? Или морда моя наглая треснет?

Моя наглая морда-таки треснула.
хренушки мне, а не отвес! Вес на месте. 82.3

думаю, на этом можно подвести итог моей атаки. (сегодня шестой день, но закончится он семейным мероприятием у родственников, так что он плавно перейдёт в БО)

Итак, -2,5 кг. за пять дней. По расчётам сайта за шесть дней должно было уйти 2.2 кг. Так что вроде результат неплохой. Я вернулась к тому весу, с которым уезжала в Казахстан, но мне не удалось достичь своего минимума в 81кг.
Я попробую чередование 2\2, пару недель погляжу, как пойдёт. Если вес опять будет стоять, пойду на дюканлайт. Но очень надеюсь, что чередовние сработает.

Оль, ты-кремень! Ты запомни-кремень! Я так не смогу уже, чтоб стоко дней атаки-жесть! Ну, кремень девка!

Ну, Ольга баню обмывает! Пропала девка!

да не... тут я. приехали вчера вечером, тока возможности к компу подойти не было.
С колёс кинулась уборку наводить, да ужин готовить: Шиманов позвонил, "деда похоронил сегодня, а весь день за рулём, помянуть бы." Кто ж поминает в такую пору, к полуночи? Да и фиг с ним, приезжай. Вот и сидели они до утра почти. А я на стол поставила и спать пошла.

Сегодня встала больная - лопатку клинануло: ни повернуться, ни вдохнуть, ни руку поднять. Больно до слёз. И дома нифига нет. А в аптеку ехать некому - Крату за руль ещё до вечера нельзя. Натёр меня доктором МОМом, но чего-то толку от него ноль. Нужен ибупрофен.

Баню обмыли. Хорошая баня, в такой и жить можно. В предбаннике комната целая гостевая получилась.

Я конечно, собиралась как путняя держаться, но нифига у меня не вышло. Накосячила по мелочи. И не по мелочи тоже: для меня специально селёдку под шубой сделали - уважить хотели, как можно отказаться и не испортить настроение хозяйке? Ну и дядька, поддав после баньки плеснул в мой безалкогольный мохито водки. Решила, что мир в семье дороже. тем более, что в последний раз мы виделись в марте, а в следующий раз увидимся в октябре.

Взвесилась сегодня, хоть и не собиралась - +1200 за два дня, причём почти не спала толком. Нормально, ожидаемо.

Сегодня и завтра - ЧБ.
Всё пошла я. Не обижайтесь, если по дневничкам не пройдусь. Совсем мне нехорошо. Да и печатать левой неудобно.

Давай, лечись! Может уколы сразу? Мне невролог прописала артрозилен( кетопрофен в миру мне кажется) , реально помогает. Со второго укола почувствовала себя человеком. Выздоравливай!
А вес уйдет-все таки баня!