закрыть X
21 июл 2014, 21:27
Ланчик писал(а):Eliva писал(а):Который день стоит жара. Сегодня вечером захотелось мороженого и муж еще пришел и ел его перед глазами. Я держалась как могла. В восемь вечера мысль о мороженом мне все не давала покоя. Всего-то - встать, дойти до кухни, открыть холодильник и взять. Я встала, дошла до комнаты с велотренажером, села и начала крутить педали. Очнулась через 48 минут, вся мокрая, уставшая, но довольная
Весы кстати показали после тренировки -400 грамм
Ну а в довершении вечера я намылась кофейным скрабом
Сегодня 1 ЧБ-день на круизе. Плывем дальше
Марина, привет! С началом Круиза! Попутного ветра в парусах! Про мороженку и велотренажер- улыбнуло!!!
я в принципе такая улыбательная
21 июл 2014, 21:31
21 июл 2014, 22:09
Галяля писал(а):Марина, прочла про тренажер-какая ты молодец!!! Главное когда крутишь педали-пей побольше воды и будешь еще эффективней худеть!
спасибо, попробую 
22 июл 2014, 07:28
22 июл 2014, 09:32
22 июл 2014, 09:56
Галяля писал(а):переходи 1-1, так комфортней всего!
22 июл 2014, 09:57
Eliva писал(а):Сегодня весы показали -600 гр
3 ЧБ-день у меня, но подумываю перейти на 2/2. Ка-то три дня - это тяжко
Я держу 1:1 в основном, но когда гости получается 2:2, главное, что б количество ЧБ был равен БО!!!
22 июл 2014, 10:02
Ланчик писал(а):Eliva писал(а):Сегодня весы показали -600 гр
3 ЧБ-день у меня, но подумываю перейти на 2/2. Ка-то три дня - это тяжко
Марина- с отвесищем!! Молодец!!!
про равенство ЧБ и БО я поняла будем держать их на равных
22 июл 2014, 10:03
задерживает воду и все такое. И вот сижу и думаю, что же делать? есть ее или нет?
22 июл 2014, 10:07
Eliva писал(а):Завтра у меня БО и что-то мне захотелось капусты, но читала у кого-то, что капуста коварная
