Лена, я даже и не знала, что ты на 6 кг полегчала! Поздравляю!!!

Лена, беру на заметку рулетик из Рависа, я оттуда ем ветчину куриную))) эх закукарекаем скоро)))

Саша даа)) Это при том, что за последние 5 лет я скинула 2 кг))) а за месяц почти 6.

Аня, я его ела с опаской. Он, блин, такой вкусный с огурчиком и с чаем
Я ела и думала.. ну не может же этот рулет быть 100% разрешенным, ведь он такой антидиетический на вкус) А еще он очень соленый, думаю его лучше в первой половине дня есть.
А еще - подумываю сделать псевдо-оливье: яйца, огурец, вот этот рулет куриный, перчику болгарского и все это йогуртом приправить.

нашла тортик на ютубе.. толком еще не смотрела
пока оставлю здесь, дома погляжу и подумаю
ато впереди 3 выходных, хочется чего-нибудь эдакого себе приготовить

ООО так ты отдыхаешь 3 дня!!! Надо что-нить замутить))) Я делала пседооливье-курица копченая(грудка)+яйцо+чуток лука репчатого+йогурт=почти нормально на вкус-это для атаки, а для БО можно огурец добавить))) или корнишончик и вообще будет крутяяяк

а если без перчика и залить кефиром, то получится окрошка

окрошку не люблю, к сожалению)

Итак... чего мы сегодня ели?
Первый БО:
утром, как обычно, оладьи и кофе
на работе 4 большие помидорки
куриный рулет с огурчиком ммммм и с чаем (грамм 300 этого рулетика съела)
стакан кефира
баночка йогурта 0%
кофе-кофе-чай-чай-чай
на ужин фаршированный говядиной перчик и одна дю-зефирка

на мой взгляд, какая-то обжираловка)
и сейчас есть охота.. попью чаю

а завтрашний день покажет)))

ЗЫ... стула не было уже неделю.. но никакого дискомфорта не ощущаю...

по ходу это плато
вес встал и снова без изменений

Леночка привет! Очень рада что пока меня не было твоя линеечка продвинулась в нужном направлении! Из-за плато не переживай, организьма привыкает. Если тебя это прям очень бесит - Дю советует белый день. Это ЧБ на белой рыбе и молочке.

Была у мамы... нажралась блинов с щавелем...
Это срыв ((((
Завтра новая жизнь!!!)))