УФ, тяжелое было время, НО.
Я преодолела сбой веса в большую сторону и плато размером почти в весь месяц май.
Сегодня утром на весах 96.2. Движемся вперед!)

Вот это результатище! ВОт это потрясающе! Так держать!!! Красотка прям, глаз не отвести! Молодец!!!

Меня очень долго не было .____.
В общем и целом, дела такие: я не соблюдала диету, практически, все это время. Иногда на неделю соблюдала - потом опять гости/дни рождения/поездки на море и пр. Но, за собой заметила, что питаться стала совершенно по-другому.
Сейчас, решила, что все - хватит. Встала на весы - а там ни одного привеса оО Как было 94 - так и есть. Это радует)
Итак, девочки, может, кто что посоветует? Как эффективней вернуться в строй после такого сбоя?

Блин главное это твое желание и цель никто не сможет вернуть тебя кроме самой. Я например рассчитывала вой вес заново и начинала всю диету заново. Прошла атаку и круизить начала.

Queenkotik88, ну, я так понимаю, что если заново атаку начать - ничего? Просто я столько паники поначиталась в паблике ДД вк, что задумалась об этом х)

Приветище! Ну ты и пропажа!! Давай, 4 денечка поатакуйся ( а лучше и вправду, рассчитай по-новой все на сайте!) и вперед! А паникеров везде хватает!!! Сидят же люди на 5:5- чем тебе не новая атака каждый раз???

Ланчик, привет)))) все, я вернулась в струю хд


А тут жизнь боль .___. 6 дней, да они издеваются х))
Пойду на завтра курицу для запекания мариновать .___.


Сюда же старую линеечку:

Моя диета: диета Дюкана

Ты три дня хотябы поатакуйся чтобы водицу лишнию слить. А там посмотришь. Как тебе по состоянию здоровья будет.

Согласна с Катей..начать главное!!! А там разгонишься!

Спасибоу за поддержку, девочки)))
Пойду доем персик последний и буду предвкушать завтрашний старт)